眼睛是心靈的窗戶，而這個窗戶隨著歲月的消磨正日漸衰老，可是只要護理得當(dāng)，衰老會慢下它的腳步，時光會在某一款停留得時間多一些。眼部抗老護理方法包括很多方面，比如睡眠、飲食、眼部保健、眼部化妝、眼部除皺等等。每一項都不容忽視，每一項都是你需要了解的眼部抗老需要知道的小秘密。

　　睡眠：我們都知道，充足的睡眠是保證美容的基礎(chǔ)。眼部肌膚也同樣如此。只有睡眠時間充足并且睡眠質(zhì)量好才能讓眼睛得到充分的休息，眼部周圍的肌膚也得到良好的放松。

　　飲食：皮膚喜歡新鮮的蔬菜瓜果，喜歡富含膠原蛋白的肉類、禽類，如豬手、鳳爪等；眼睛喜歡可以起到清肝明目作用的食物如枸杞、豬肝等。在平日的飲食里有意識加入這些食物，讓眼部肌膚由內(nèi)而外的得到養(yǎng)分。眼睛也保持青春年少的明亮光澤。

　　眼部保?。?/strong>眼部保健包括用眼衛(wèi)生和日常護理。用眼衛(wèi)生是指不要長時間無節(jié)制的使用眼睛。用眼過度會使眼肌疲勞，眼睛干澀，對眼部周圍肌膚和眼睛都造成傷害。而日常護理是指對于清潔眼睛的毛巾要做到經(jīng)常消毒、單獨使用等等。

　　眼部化妝：眼部化妝可能是每個女孩的必修課了，要想保持眼部長久的美麗，那么在化眼妝的時候一定要做到輕柔，使用的化妝品盡可能安全無毒。等到需要卸妝的時候也一定要用卸妝油清洗干凈，不要殘留。

　　眼部除皺：眼部除皺是利用現(xiàn)代科技手段講眼部周圍的細(xì)紋輕松撫平，是現(xiàn)代女性需要了解的一個美容手段。常用的眼部除皺包括BOTOX眼部除皺法、小切口眼部除皺法、射頻眼部除皺法、玻尿酸注射眼部除皺。