很多人聽(tīng)到長(zhǎng)痘痘就覺(jué)得是件很恐怖的事情，的確，這東西是有點(diǎn)難纏對(duì)付?？赡闼伎歼^(guò)，痘痘的形成原因嗎？其實(shí)痘痘的形成有它的原因，日常生活中我們可以注意些，就能避免它形成的機(jī)會(huì)了。

6大壞習(xí)慣讓我們臉上痘痘泛濫，愛(ài)美的您需要注意了。

1、頭發(fā)遮住臉龐

頭發(fā)上附著有大量的細(xì)菌、油分和頭發(fā)護(hù)理產(chǎn)品殘留，不僅會(huì)惡化粉刺，而且刺激我們的皮膚。

2、經(jīng)常用手觸碰面部

回憶一下自己是否有托下巴、摸臉頰的習(xí)慣呢，如果有的話(huà)絕對(duì)要說(shuō)NO，我們手上有難以想象、數(shù)量繁多的細(xì)菌，用帶著細(xì)菌的手觸碰皮膚是使粉刺惡化的一個(gè)原因。

3、殘留的清潔用品

很多人都不注意這點(diǎn)，然為洗過(guò)了就是清潔完成了，其實(shí)如何清潔工作做得不徹底，很容易滋生粉刺。在洗臉時(shí)，要徹底把洗面產(chǎn)品沖洗掉，另外洗完頭發(fā)后，一定要用淋浴噴頭將身體沖洗干凈，不要讓水滴留在面部上。

4、和他人共同毛巾

不用與他人共同毛巾，特別是與有痤瘡的人共同，自己的毛巾要做到區(qū)別清楚，經(jīng)常清洗，并經(jīng)常在陽(yáng)光下暴曬，避免給細(xì)菌提供滋生環(huán)境。

5、不經(jīng)常更換床上用品

枕頭以及床單等寢具的清潔問(wèn)題非常重要。由于體內(nèi)的新陳代謝，會(huì)掉落許多物質(zhì)和細(xì)菌，如果沾在肌膚上，就容易滋生粉刺，形成青春痘。

6、暴飲暴食

若想預(yù)防粉刺，切忌暴飲暴食，以防給腸胃增加負(fù)擔(dān)。不僅要少吃甜食和垃圾食品，蔬菜和魚(yú)類(lèi)也不要攝取過(guò)多。因?yàn)樯眢w內(nèi)即使對(duì)營(yíng)養(yǎng)食物也有一個(gè)吸收限度。

通過(guò)以上的詳細(xì)介紹，您了解了嗎?以上的壞習(xí)慣是讓你痘痘無(wú)限生長(zhǎng)的原因噢，你是不是該注意了呢？想要痘痘遠(yuǎn)離你，除了要養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣，也要補(bǔ)充睡眠，忌食辛辣等食物。