平日做好皮膚護理必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，大家知道皮膚護理方法嗎，美白的皮膚是所有愛美人士們都追求的，下面，就讓專家們來為大家介紹下皮膚護理方法。

習(xí)慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水

最適的洗臉溫度

料理節(jié)目中要保持肉質(zhì)和面類的，常使出“冰鎮(zhèn)”這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮制可行不通。冷水洗臉?biāo)鶐淼木o實感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激，會讓顏面潮紅，長期下來造成微血管擴張變粗，這就是皮膚護理方法。

習(xí)慣二：不讓斑點現(xiàn)形，就靠美白保養(yǎng)預(yù)防

不讓斑點現(xiàn)形

有些事上帝還算公平，不論膚質(zhì)好懷，長斑這種事，人人都輪得到躲不掉。為了預(yù)防，皮膚護理每天使用美白保養(yǎng)，的確可延緩新斑點生成。記得，有效性攸關(guān)“成分濃度”，日系產(chǎn)品標(biāo)榜“藥用”的通常具備一定濃度，若是歐美系產(chǎn)品，不妨多讀產(chǎn)品標(biāo)示或詢問專柜服務(wù)人員。

習(xí)慣三：卸妝品別在臉上搓揉太久，40秒剛好

卸妝品別在臉上搓揉太久

不管是哪種劑型，為了乳化，卸妝品多少含有“界面活性劑”，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關(guān)鍵-“角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)”溶出。40秒足夠帶出殘妝臟污，搓揉太久，等于像是用洗潔精直接洗臉，皮膚可想而知多干燥。

習(xí)慣四：睡眠無法預(yù)支或補救，每天6小時充足睡眠

睡眠無法預(yù)支或補救

一餐不吃沒大礙，身體內(nèi)的營養(yǎng)素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法“存放”，“補眠”其實是補不回來的。在我們睡著3小時后，身體會分泌“生長荷爾蒙”，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前上床，以符合人體隨太陽作息的“日夜節(jié)律”，讓肌膚順利再生，這也是皮膚護理方法。

通過上述的介紹，大家對皮膚護理方法都有所了解了嗎?希望能夠給大家?guī)韼椭?。也歡迎大家向我們的在線專家咨詢更多的相關(guān)信息。