愛美是每個(gè)女人的天性，很多的女性患者出現(xiàn)皺紋的時(shí)候，都會(huì)感覺到頭痛，面對(duì)自己蒼老的面目，感覺非常的苦惱，究竟怎樣才能除皺呢?下面，我們請(qǐng)有關(guān)的專家詳細(xì)的給我們介紹一下除皺的辦法，希望對(duì)大家?guī)韼椭?

1、誓不低頭

要預(yù)防頸紋，便要注意一下日常生活的習(xí)慣。如果需要經(jīng)常做案頭工作的話，記得不時(shí)要“抬起我的頭來“，別整天將頭垂下，最好每隔一小時(shí)便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時(shí)，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺，以預(yù)防頸紋出現(xiàn)。

2、按摩除紋

要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動(dòng)作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈十至十五次。

亦可以將頭部微微抬起，而雙手的掌心則放在頸部，然后從鎖骨開始向上推，左右手各做十至十五次，以收緊頸部皮膚。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時(shí)因減得加，增加頸紋出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

3、頸部防曬

日間外出時(shí)，頸部亦應(yīng)該做足防曬措施，如經(jīng)常搽防曬指數(shù)（SpF）15或以上的防曬太陽(yáng)油，以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋來。

以上我們介紹的就是除皺的辦法了，在除皺的時(shí)候，我們一定要有耐心，可以經(jīng)常按摩皺紋的地方，這樣的話，就會(huì)使皺紋減少了，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，皺紋的出現(xiàn)是常有的事情，大家都不要過度的驚慌，希望我們的女性患者身體健康，早日康復(fù)!