腿是最難減肥的部位，那怎樣才能塑造一雙理想的美腿呢?下面我們一起來了解美腿的方法有哪些，希望能為大家?guī)韼椭?/p>

　　1、運(yùn)動小腿減肥：運(yùn)動瘦小腿要掌握正確的方法，否則也可能把小腿肌肉練粗了。怎樣運(yùn)動瘦小腿網(wǎng)絡(luò)上介紹很多，但是這種美腿的方法掌控難，見效慢，易復(fù)發(fā)。

　　2、肉毒素小腿減肥：注射肉毒素使肌肉退化的方法適合小腿肌肉發(fā)達(dá)的人，對小腿脂肪過多的人無效。不過保妥適美腿的效果可達(dá)6-8個月，如果要維持肉毒素瘦小腿的效果，6-8個月后要繼續(xù)注射。

　　3、吸脂小腿減肥：適合小腿脂肪過多的人。由于小腿粗單純脂肪多的例子較少，多是合并肌肉發(fā)達(dá)、或者單純的肌肉發(fā)達(dá)。這也是美腿的方法之一。

　　4、韓式微創(chuàng)瘦小腿：又名小腿神經(jīng)離斷術(shù)，它是通過切斷小腿上某些神經(jīng)以達(dá)到使小腿肌肉退化的作用，適合小腿肌肉發(fā)達(dá)的人。

　　這里向大家介紹，吸脂美腿是最有效的美腿方法。提醒大家，在手術(shù)后做好護(hù)理工作，這樣才能使手術(shù)效果更完美。

　　通過上述內(nèi)容的介紹，相信大家已經(jīng)了解了美腿的方法有哪些。提醒大家到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)并根據(jù)自身的情況來選擇適合自己的美腿手術(shù)。