豆?jié){是我們很熟悉的一種飲品，它具有豐富的營養(yǎng)價值，很多人都喜歡將它當(dāng)作早餐來飲用。特別是女性，喝豆?jié){的好處很多。乳房的發(fā)育離不開體內(nèi)雌激素的正常分泌，而雌激素的合成需要維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素的參與。而豆?jié){中，恰好就含有這些物質(zhì)，所以喝豆?jié){有利于豐胸。那么豆?jié){需要多長時間才能有效?

豆?jié){豐胸多久才見效

豆?jié){豐胸的效果比較有限，因此需要長期堅持才能看出效果。

胸部的發(fā)育離不開體內(nèi)雌激素的分泌作用，而雌性激素的形成離不開蛋白質(zhì)、維生素的參與，豆?jié){恰好就是含有胸部發(fā)育所必須的維生素E和蛋白質(zhì)，同時蛋白質(zhì)能將胸部形態(tài)塑造得更完美。因此女性朋友日常適量多喝豆?jié){，多吃含有維生素E成分的食品，對豐滿胸部有一定功效。

尤其是哺乳期后，不少媽媽由于乳房腺體萎縮而出現(xiàn)乳房變小、下垂的現(xiàn)象，影響到了自身的線條美，產(chǎn)后豐胸也成為媽媽關(guān)注的問題。產(chǎn)后乳房的再次發(fā)育離不開體內(nèi)雌激素的正常分泌，雌激素的合成又需要維生素的調(diào)節(jié)，蛋白質(zhì)、維生素B族及亞麻油酸的參與。豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E等成分，能夠幫助到乳房的再次發(fā)育。

喝什么豆?jié){可以豐胸1、喝紅棗枸杞豆?jié){豐胸

紅棗枸杞和黃豆一起打成豆?jié){，能夠促進體內(nèi)雌激素的分泌，不僅有豐胸的效果，還可以補虛益氣、安神補腎，利于產(chǎn)后媽媽飲用。

2、喝花生豆?jié){豐胸

花生富含卵磷脂及蛋白質(zhì)，能促進乳房再次發(fā)育。花生和富含維生素B族的豆類磨制成豆?jié){，能夠起到促進新陳代謝，合成激素制造，刺激胸部成長的作用?；ㄉ?、黃豆具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用于產(chǎn)后體虛瘦弱的媽媽。