夏天天氣炎熱，許多愛美的女性會(huì)擔(dān)心自己的被曬傷，那么有什么比較好的方法能讓自己的在夏天做好美白工作呢?下面是小編分享給大家的適合18歲女生用的夏天美白妙招的資料，希望大家喜歡!

適合18歲女生用的夏天美白妙招

1、防曬霜要選對SpF系數(shù)

夏季保養(yǎng)皮膚，防曬是第一步，而選對防曬SpF系數(shù)，更是非常關(guān)鍵的一點(diǎn)。有些美眉誤以為防曬系數(shù)越高，防曬效果就越好，其實(shí)不然。美眉們要根據(jù)自己的膚質(zhì)特點(diǎn)來選擇防曬霜，由于防曬系數(shù)的高低與添加了防曬成分劑的高低是成正比的，而防曬成分劑越高，對皮膚的負(fù)擔(dān)也會(huì)越重，很容易導(dǎo)致毛孔堵塞、出油長痘等皮膚問題。

美眉們?nèi)羰瞧つw膚質(zhì)敏感，則建議只選擇SpF15的防曬霜，如果陽光強(qiáng)烈，且皮膚健康，則需要選擇SpF15以上的防曬產(chǎn)品，并且每隔兩個(gè)小時(shí)要繼續(xù)補(bǔ)涂一次。同時(shí)，全身上下每個(gè)皮膚的角落都要涂抹到，不要只顧著小臉蛋兒哦!

2、選擇一把真正對抗紫外線的傘

夏季，美眉們外出都會(huì)打遮陽傘，有些美眉所用的遮陽傘并不能阻擋紫外線，甚至還用雨傘來充當(dāng)遮陽傘，這簡直就是掩耳盜鈴。所以，美眉們要選擇一把真正能夠抵擋住紫外線的傘，傘面的顏色越深越好，布料盡量越厚越好，阻擋紫外線的效果就更好。

3、天然防曬霜用起來

添加了很多化學(xué)物質(zhì)的防曬霜，實(shí)際上，還沒有天然的防曬霜護(hù)膚效果好。我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中有很多天然的防曬霜，例如番茄、西瓜、檸檬、橙子等等，如何使用天然防曬霜來保護(hù)皮膚呢?美眉們可以將這些富含維生素C的水果都榨成汁，然后混合入適量的蜂蜜，當(dāng)作面膜來敷臉使用。美眉們不要直接將果汁涂抹在臉上，因?yàn)檫@些水果都屬于酸性水果，直接涂抹在臉上，很容易令皮膚受到傷害，加入蜂蜜稀釋中和一下，對皮膚不僅不會(huì)傷害，而且還會(huì)起到淡化斑點(diǎn)、收斂毛孔、延緩衰老等作用。

4、堅(jiān)決避免暴曬

夏季天氣十分炎熱，如果美眉們的皮膚不小心暴曬，就相當(dāng)于是對皮膚做了非常惡劣的傷害，各種曬斑曬傷、黑色素沉積、衰老皺紋就都會(huì)出現(xiàn)在皮膚上，所以，夏季美眉們堅(jiān)決要避免暴曬，外出時(shí)，應(yīng)避開上午十點(diǎn)到下午四點(diǎn)這一個(gè)時(shí)間段，外出一定要戴好帽子、打好遮陽傘，眼部皮膚也要注意防曬，避免眼部肌膚過早衰老。

18歲女生夏季吃這些食物可以美白

1.檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c(diǎn)和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。用檸檬美白，既可以內(nèi)服也可外用。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

2.櫻桃是一種美容水果是眾所周知的，它可以很好的抵抗黑色素的產(chǎn)生。新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當(dāng)然白里透紅!而β胡蘿卜素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性哦!

3.西瓜除了是夏天人們最好的水果外，其實(shí)西瓜也有美容的功效哦。西瓜對人體不僅僅是水分的補(bǔ)充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學(xué)成分，如能促進(jìn)皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。