夏季來臨，驕陽似火。一些年輕的爸爸媽媽認(rèn)為寶寶多曬太陽有益成長，常帶孩子出門。對此，市婦幼保健中心的專家指出，夏天孩子如何與陽光接觸有講究，嬰幼兒更要注意防曬。

日光浴要恰到好處

1歲至6歲的寶寶身體正在迅猛生長，骨骼和肌肉的建造需要大量的鈣，所以日光浴的確對寶寶的成長有益，恰當(dāng)?shù)娜展庠】梢宰屗麄冮L得更強(qiáng)壯。

夏季與陽光接觸不當(dāng)，會對孩子皮膚造成很大傷害。10時至16時是一天中紫外線最強(qiáng)的時段，此時盡量避免孩子暴露在陽光下。對于缺鈣的孩子來說，如需要在此期間曬太陽，應(yīng)在樹陰或墻根下曬，因為折射或反射的陽光一樣對補(bǔ)鈣有作用。

戶外活動注意防曬

戶外活動時有的家長為了孩子涼快，讓孩子穿背心或吊帶衫，這不僅不會帶來涼爽，反而讓孩子的皮膚受到更大傷害。應(yīng)該穿質(zhì)地輕薄、寬松透氣的長衣褲。另外，孩子頭部裸露并不利于散熱，最好戴一頂透氣性好的遮陽帽，既可以擋住日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。

專家提醒，孩子戶外活動時應(yīng)該用防曬霜，不過一旦出汗，防曬霜的作用就會打折扣。正確的做法是，孩子弄濕或出汗后，再涂一遍。從戶外回到室內(nèi)后，用溫水洗澡，洗凈防曬霜;曬紅的部位，薄薄涂抹一些清爽的嬰幼兒護(hù)膚乳液。防曬霜SpF值過高可能會導(dǎo)致皮膚不良反應(yīng)，如過敏或皮炎。所以為寶寶選防曬品時一般不要選SpF值過高的產(chǎn)品。