人們的皮膚敏感，主要是由于角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷而造成的，因此保養(yǎng)敏感皮膚的主要原則就是要保護角質(zhì)不受到傷害。也就是清潔的時候不可以過度用力，以免造成角質(zhì)的損傷。對于敏感皮膚，磨砂膏以及去死皮等產(chǎn)品，就應該停止使用。

保護敏感皮膚皮膚，第一點就是要加強防護，因為敏感皮膚的表層較薄，對紫外線的防御能力就較低。紫外線吸收過量就容易造成皮膚的老化，因此要注意使用防曬品。就算是陰天，空氣中也是存在紫外線的，因此一定要注意防曬。但是防曬品的成分也有可能會造成敏感皮膚的刺激，因此在涂抹防曬霜之前，一定要先做好基礎的護膚措施，然后再涂防曬品。

第二是對敏感皮膚要進行充分的保濕，因為敏感皮膚的角質(zhì)層較薄，不能夠鎖住水分，無論是在哪個季節(jié)，敏感皮膚的人會比平常人更敏銳的感覺到皮膚問題，因此在日常的護膚中，要加強保濕。除了日常的化妝水護膚品等保濕產(chǎn)品外，還可以定期做美容spa或貼保濕面膜，護膚品以及保養(yǎng)品也要隨著季節(jié)的更替而更換。

第三點是要對市場上購買的護膚品進行一定的處理后再使用。因為現(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品主打高效，因此護膚品中的活性成分是比較多的。這種生產(chǎn)商希望可以直接使產(chǎn)品作用到皮膚深層，產(chǎn)生更加明顯的效果。但是對于敏感性的皮膚而言，這種護膚品就過于刺激，因此在使用這些保養(yǎng)品時，建議將其稀釋一半后再使用。此外敏感性皮膚應使用綠色自然的療效型產(chǎn)品，不給皮膚增加過多的負擔，才能夠使皮膚恢復健康。

第四是要減少皮膚的刺激，不過度風吹日曬，不食用過于辛辣刺激性的食物，并且在飲食方面要注意少吃如海鮮等易過敏的食物，在選擇化妝品時一定要慎重，建議根據(jù)自身的皮膚狀況，選擇適合自己的產(chǎn)品。

最后介紹幾個敏感皮膚護理的小偏方：

洋甘菊能夠緩解破裂的毛細血管，減輕過敏現(xiàn)象。

小黃瓜，具有天然美白，保濕排毒以及舒緩的成分，對于敏感性皮膚比較友好。

天然的氨基酸能扣分，增加皮膚的抵抗力，滋潤皮膚，消炎抗敏解毒。

金縷梅能夠輔助修復痘印，改善毛細血管壁的彈性，長期食用還能夠達到美白的效果。