吃什么可以豐胸呢?利用食物來補(bǔ)充胸部所需營養(yǎng)，對豐胸美胸具有幫助的，下面一起來看下小編給大家介紹的這6道湯品。

豐胸的主要方法就是內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，而通過吃一些具有豐胸作用的的食物來調(diào)理身體，對胸部的發(fā)育長大是有很大的助益的。那么吃什么能豐胸呢?

1、木耳紅棗湯

材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

做法：

用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

豐胸功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經(jīng)量多的美眉更適用，這個湯方有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會豐滿堅(jiān)挺。

2、豬肉扁豆枸杞湯

材料：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生姜、蔥、味精各適量。

做法：

①扁豆、枸杞子分別洗凈，備用。

②瘦豬肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。

③最后加入食鹽、生姜、蔥、味精調(diào)味服食。

豐胸功效：扁豆、枸杞子是屬于富含維生素B、E和有利于激素分泌的食物。

3、花生鹵豬蹄湯

材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。

做法：

①將花生洗凈，備用。

②豬蹄切半并入水汆燙，再撈起洗凈，備用。

③將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。

④最后加入適量的鹽即可。

豐胸功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!

4、木瓜燉魚

材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾（可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚）、水4碗、鹽少許。

做法：

①先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。

②再將魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。

豐胸功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

5、羊肉湯

材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。

做法：

①羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗凈切成片或絲。

②將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時(shí)，取濃汁，去渣留肉，再人正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。

豐胸功效：此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。

6、對蝦通草絲瓜湯

材料：對蝦2只，通草6克，絲瓜絡(luò)10克，食油蔥段、姜絲、鹽各少許。

做法：

以上對蝦、通草、絲瓜絡(luò)收拾干凈，入鍋加水煎湯，同時(shí)下人蔥、姜、鹽，用中火煎煮將熟時(shí)，放入食油，燒開即成。

豐胸功效：對蝦、通草、絲瓜絡(luò)食物與中草藥，配成湯菜，可通調(diào)乳房氣血，通乳和開胃化痰功效。

7、山藥雞湯～補(bǔ)充滿滿的蛋白質(zhì)

材料

山藥500克、仿雞腿一只切8～10塊（約1斤）、枸杞3錢、黑棗5～8顆、姜3片、米酒少許

作法

仿雞腿塊去皮洗凈、汆燙，山藥洗凈、去皮、切塊。

所有材料一起放入鍋中，加水蓋過食物表面，燉煮至熟軟即可。食用前可加適量鹽調(diào)味。

貼心小叮嚀

仿雞腿是介于土雞與飼料雞的半土雞，肉質(zhì)較有彈性，燉煮起來才不會太軟，搭配枸杞能補(bǔ)肝腎，黑棗補(bǔ)氣血，此湯品可分成3～4次食用，味道香甜。

功效

山藥含有合成雌性素代謝前驅(qū)物，且山藥與仿雞腿都富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)為豐胸的基本材料，多方輪替攝取，豐胸效果更明顯。不過任何食物都不應(yīng)長期過量食用，山藥也不例外。