烤豬皮——清熱利咽減少皺紋
豬皮是各種的動(dòng)物皮類中食用最多的一種了,生活中食用豬皮的方法是有很多的,烤豬皮,相信是很多人每次吃燒烤必點(diǎn)的一種食物,豬皮口感柔軟,而且彈性十足,而且做法也是不難學(xué)會的,今天小編就是教大家一種可以在家里面制作的烤豬皮的方法。

烤豬皮的做法
主料:豬皮、蔥、姜、蒜、料酒、花椒粉、烤肉料、孜然粉、孜然粒、鹽、韓式烤肉醬
步驟
①將豬皮洗凈,刮掉上面多余的毛,放到開水中焯一下;
②煮好的豬皮晾涼,刮去上面多余的肥肉;
③鍋中再次加水,將刮好的豬皮放進(jìn)去,放入切好的蔥、姜、蒜,以及花椒、料酒,煮熟;
④煮熟的豬皮撈出來,裝入容器中,放進(jìn)冰箱冷藏一晚;
⑤將豬皮切成大小適合的條或塊;
⑥碗中放入韓式烤肉醬,加入鹽,攪拌均勻,再放入切好的豬皮用手抓勻,腌制十分鐘;

⑦腌好的豬皮依次串到竹簽上,放到提前鋪有錫紙的烤盤上,碗中剩余的料汁也都刷到豬皮上;
⑧將孜然粉、孜然粒、花椒粉放到碗中混合好,撒到串好的豬皮上;
⑨烤箱預(yù)熱,180度烤十分鐘左右,即可食用。
豬皮是含有大量的膠原蛋白的,是可以很好的延緩機(jī)體細(xì)胞老化,我們經(jīng)常食用是豬皮是能夠使肌膚豐潤飽滿,富有彈性,平整光滑,皺紋減少,膠原蛋白也是我們身體不可缺少的一種營養(yǎng),可以促進(jìn)身體細(xì)胞的生長,而且豬皮是有滋陰補(bǔ)虛,清熱利咽的作用。

看了上面的介紹,相信大家也是很好的了解了烤豬皮的制作方法了,這是很多人們都是非常喜歡的食物,但是小編在這里要提醒大家的是,我們是要盡可能的少食用一些的,因?yàn)槌隹矩i皮是會容易上火的,我們一定是要一次性不能夠吃太多的。
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