肌膚補(bǔ)水我們生活中每天都需要做的事情了，很多的女性朋友為了是能夠讓自己的肌膚水嫩，每天都得會(huì)大量的喝水，將各種的補(bǔ)水護(hù)膚很多化妝品往臉上抹，但是這樣盲目的補(bǔ)水是會(huì)給肌膚造成嚴(yán)重的傷害。

誤區(qū)一:多喝水就是給肌膚補(bǔ)水

很多的朋友都是認(rèn)為皮膚干燥都是會(huì)使得身體缺少導(dǎo)致的，所以就是會(huì)大量的喝水，這樣想是不對(duì)的，我們?cè)谕砩喜灰忍嗨?，這樣是會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，若是發(fā)現(xiàn)皮膚干燥，就說(shuō)明體內(nèi)缺水維生素了，這時(shí)一定要及時(shí)吃一些新鮮的蔬菜水果。平時(shí)還需要注意休息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而且還要及時(shí)喝水，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，就可以緩解皮膚干燥現(xiàn)象。

誤區(qū)二:過(guò)多使用補(bǔ)水護(hù)膚品

很多的朋友皮膚干燥上了就會(huì)一次用很多的護(hù)膚保濕的護(hù)膚品，像保濕水、乳液、保濕霜等。其實(shí)這樣做是不對(duì)的，因?yàn)榧∧w補(bǔ)水達(dá)到30%就可以了，這個(gè)時(shí)候肌膚是會(huì)呈現(xiàn)最好的狀態(tài)，而且水嫩飽滿，我們?nèi)绻沁^(guò)多的補(bǔ)水，就是會(huì)給肌膚造成負(fù)擔(dān)，是肌膚自助修復(fù)能力降低。細(xì)胞間隙會(huì)擴(kuò)大，細(xì)菌容易入侵，臉上容易長(zhǎng)痘。所以補(bǔ)水護(hù)膚品用時(shí)應(yīng)適量。

誤區(qū)三:頻繁使用保濕面膜

面膜是會(huì)我們現(xiàn)在幾乎每個(gè)人都是會(huì)使用的護(hù)膚品了，很多人都是會(huì)有事沒(méi)事的敷上一副，對(duì)于一些皮膚干的朋友來(lái)說(shuō)，更是會(huì)天天敷保濕面膜，因?yàn)橐话愕谋衩婺ざ际怯芯凭⒐岬纫恍┏煞?。太頻繁的敷面膜容易刺激皮膚。皮膚會(huì)變得敏感脆弱。所以應(yīng)減少次數(shù)，一周一兩次就可以啦。每次時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

所以我們?cè)谏畋ｐB(yǎng)肌膚一定是要注意不要盲目的補(bǔ)水，這樣就是會(huì)得不償失，不僅是會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，也是會(huì)影響到我們自己的心情和肌膚狀況，所以大家一定是要避免進(jìn)入補(bǔ)水護(hù)膚的誤區(qū)了。