如果手上的皺紋特別的多，這時候常常會讓人感到特別的苦惱，平時我們說手是人的第二張臉，一個人手好不好看，也會影響到整體的美觀，如果手特別的粗糙，特別的干燥，這可能和個人體質(zhì)有關(guān)，也可能和天氣變化有直接的關(guān)系，比如說冬天的時候，不注意皮膚的護(hù)理，常常會引起這樣的現(xiàn)象。

何保養(yǎng)手部

1、如何保養(yǎng)手部之橄欖油保養(yǎng)

在溫水中滴入適量橄欖油,把雙手完成浸入,保持15分鐘,可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象,使角質(zhì)軟化,晚上睡覺之前,可以用橄欖油按摩,可以防止指甲脆弱易斷,對付經(jīng)常涂指甲油的指甲也非常有效。

2、如何保養(yǎng)手部之護(hù)手霜保養(yǎng)

不要以為護(hù)手霜護(hù)手的方法就只能用來擦手而已,其實(shí)用護(hù)手霜自制手膜也是非常滋養(yǎng)的。如果你的護(hù)手霜滋養(yǎng)效果比較好,那么你可以擠出適量的護(hù)手霜,然后在手上涂上厚厚的一層,再取一截保鮮膜將手包著就好了,然后如果方便的話,可以放一條熱毛巾個保鮮膜敷在手上,十五分鐘以后就可以拿下毛巾和保險膜,用溫水洗手了,洗完手以后擦干水漬,再像平常一樣涂一層護(hù)手霜保濕就行了。如何保養(yǎng)手部

3、如何保養(yǎng)手部之淘米水保養(yǎng)

我們一般煮飯前淘米用的水都會直接倒掉,殊不知這個淘米水對皮膚也是大有好處。每次的淘米水不要倒掉,放在一個容器里留著,然后晚上睡覺前拿出來泡泡手,每次泡個十分鐘左右就可以了。泡完后用溫水洗個手,然后涂上護(hù)手霜就可以去睡覺了。這樣堅(jiān)持一段時間就會發(fā)現(xiàn)手部肌膚變得嫩滑了。

保養(yǎng)手部吃什么

亞麻籽。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸,對防止老年斑和皺紋具有重要作用。研究發(fā)現(xiàn),每天食用亞麻籽有助于緩解皮膚紅腫癥狀,使皮膚更柔滑。亞麻籽可加入燕麥粥等多種食物中食用。

藍(lán)紫色水果。藍(lán)莓、黑莓和桑葚等藍(lán)紫色水果都富含抗氧化劑,可有效抗擊營養(yǎng)不良及環(huán)境因素導(dǎo)致的皮膚損傷。

葵花籽?？ㄗ迅缓匾獱I養(yǎng)素維生素E,有助防止皮膚曬傷?？ㄗ鸭仁潜阌跀y帶的零食,又可加入燕麥片、涼拌菜、全谷食物或干果中混合食用。