眼袋是很常見的一種肌膚問題，很多人都有眼袋的困擾，隨著年紀(jì)的增長，出現(xiàn)眼袋的幾率越來越大。眼袋不僅影響美觀，還很顯老，很多人都認(rèn)為眼袋的出現(xiàn)和腎臟問題有著密切的聯(lián)系，那腎不好眼袋怎么消除呢?怎么才能防止眼袋的出現(xiàn)呢!一起來看看下面的回答吧!

色黑入腎，因此不少人以為眼圈黑與腎有關(guān)，是腎虛的表現(xiàn)。誠然，在臨床中確有因腎虛而致眼圈發(fā)黑的患者，然而，眼圈發(fā)黑未必人人都是腎虛。過度勞累，長期熬夜，或化妝品顆粒潛入眼皮，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，都能導(dǎo)致眼周皮膚代謝功能失調(diào)，使色素沉積于眼圈。而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫，致使靜脈血管阻塞，也能形成眼圈發(fā)黑。

同時采用下列方法，加強(qiáng)眼部血液循環(huán)，也有助于消除黑眼圈。

1.雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復(fù)十余次，每天數(shù)遍，多多益善。

2.經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

3.用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。

4.多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養(yǎng)物質(zhì)的生理需求。

5.每晚用冷水、溫?zé)崴惶娣笱鄄渴喾昼姟?.注意勞逸結(jié)合，做到起居有常、生活有規(guī)律，保證足夠的睡眠時間，并經(jīng)常參加體育鍛煉，改善全身機(jī)能狀態(tài)。

上述就是關(guān)于腎不好眼袋怎么消除的有關(guān)回答，可見眼袋的出現(xiàn)和腎臟問題是有一定的關(guān)系的，所以說大家在日常一定要注意身體健康，多鍛煉堅持運(yùn)動。并且要做好肌膚的護(hù)理保養(yǎng)，尤其是20多歲的女性更要注意呵護(hù)肌膚，保證充足的睡眠時間也是至關(guān)重要的。