額頭上出現(xiàn)的皺紋又稱抬頭紋，這里長皺紋不一定是因為年齡，因為很多年輕人額頭也有皺紋，除了年齡因素之外，還有很多原因也會讓額頭上出現(xiàn)的皺紋，如日曬、不好的習(xí)慣、經(jīng)常皺額頭等等，如果一個人額頭長了皺紋就會很顯老，所以要想辦法把這些皺紋消除，下面推薦一些去皺方法。

1、提拉按摩:用發(fā)箍把劉海箍緊，使額頭露出來，然后涂抹祛皺霜或者精油，橄欖油也可以，接著用食指、中指、無名指按摩額頭20分鐘，首先從中間向太陽穴按摩，然后從眉毛向上面的發(fā)際線提拉，堅持1個月就可以有較好的效果，長期堅持可以預(yù)防皺紋。按摩的時候力度一定不要過重，以免加重皺紋。

2、敷保濕面膜:缺乏水分的皮膚會很容易長皺紋，很多人不注意額頭的保濕，所以讓額頭的皮膚衰老得更快，如果要消除額頭的皺紋，最好每天敷一次補水面膜，這樣才可以讓皮膚變得水潤，皺紋也會變少。自制面膜的效果也很好，可以用蛋清和蜂蜜拌勻敷額頭，每晚一次，也可以消除皺紋。

3、飲食去皺:女性經(jīng)常喝酸奶可以預(yù)防皺紋，因為酸奶的維生素A、B、E、胡蘿卜素含量都很豐富，可以防止皮膚干燥、老化，使皮膚恢復(fù)彈性。多吃富含核酸的食物也可以除皺，這些食物有魚、蝦、蝦皮、面包、黑木耳、豬肝、蘑菇、人參、蜂蜜等。

要防止額頭出現(xiàn)皺紋，平時的表情就不要太豐富，臉上的皺紋不完全是年齡增大引起的，也有面部表情過多造成的。還有就是要注意洗頭方式，很多人都是低頭洗頭，這樣就會導(dǎo)致額頭出現(xiàn)皺紋，大家最好站著仰起臉洗頭。而且洗臉時也不要用熱水，不要大力拉扯皮膚，這樣就可以避免皺紋出現(xiàn)。