一般情況下，消化不良、上火可能會導致舌頭上有白色的顆粒物，也有可能是病毒感染所致，可根據(jù)具體誘因通過日常調(diào)理、藥物來治療。具體情況如下：

1.消化不良：如果胃腸道功能出現(xiàn)了異常會引起消化不良，其癥狀會在舌面呈現(xiàn)，如舌苔白膩、有白色小米粒等。建議日常飲食以清淡為主，避免刺激性食物，選擇易消化食物，也可在醫(yī)生指導下服用健胃消食片、乳酸菌等藥物來緩解癥狀。

2.上火：如果白色顆粒物偏紅，并伴有牙齦腫痛、口腔潰瘍等癥狀，考慮是上火所致。平時可用金銀花、菊花泡水代替茶飲，也可在醫(yī)生指導下服用雙黃連口服液、牛黃解毒等藥物來治療。

3.病毒感染：如果伴有全身發(fā)熱、局部疼痛、咳嗽等癥狀，有可能是感染皰疹病毒所致?；颊呖稍卺t(yī)生指導下使用藥物緩解相應癥狀，如鹽酸伐昔洛韋、阿昔洛韋等。

如果伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)查明病因，以便針對性治療。