一般情況下，睡覺舌根后墜堵住呼吸，可能是飲酒、喉炎、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因引起的。具體內(nèi)容如下：

1、飲酒：飲酒容易導(dǎo)致肌肉松弛，尤其是呼吸道肌肉。當(dāng)飲酒超出正常量時(shí)，容易導(dǎo)致舌根異常后墜，造成呼吸道堵塞。建議生活中避免飲酒。

2、喉炎：是喉部黏膜發(fā)生炎癥的疾病，常見癥狀包括喉嚨痛、聲音嘶啞、干咳等。喉炎的主要病因包括病毒、細(xì)菌、過敏等，此病可能會(huì)導(dǎo)致舌根松弛，容易在睡眠中出現(xiàn)以上情況。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用頭孢克肟分散片、阿奇霉素分散片等藥物進(jìn)行治療。

3、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：是一種在睡眠中導(dǎo)致反復(fù)呼吸暫停和低通氣的常見疾病。癥狀包括夜間打鼾、呼吸暫停、醒來時(shí)感到疲倦、睡眠不良等。當(dāng)喉部肌肉松弛時(shí)，舌根就會(huì)下垂，堵住呼吸道。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方茶堿麻黃堿片、阿莫西林/克拉維酸鉀片等藥物進(jìn)行治療。

除以上相對(duì)常見原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，如糖尿病、高血壓、口腔癌。建議及時(shí)診斷，對(duì)癥治療。