激素臉是一種因為激素使用不當或者是使用過度所導(dǎo)致的皮膚問題，一般都是體現(xiàn)在臉上的，這種現(xiàn)象也會直接使人的外在形象大打折扣。所以，無論是為了自己的皮膚健康考慮，還是為了自己的形象考慮，都一定要及時對激素臉進行修復(fù)。下面，就為大家推薦一些激素臉的修復(fù)方法!

1、中草藥修復(fù)

中草藥有祛風除濕和清熱解毒的作用，具有抗反常反應(yīng)作用的中藥內(nèi)服，對消除皮疹、調(diào)整皮膚免疫功能、替換激素、戒掉皮膚對激素的依靠性起著重要作用;配合中藥熏洗、外敷能增加毛細血管的致密性，降低通透性，從而達到消腫、抗炎、止癢之目的，標本同治，相輔相成，能夠較快緩解癥狀，使患者從身體上和心理上都掙脫對皮質(zhì)類固醇激素的依靠。

2、避免刺激

激素臉皮膚者更加容易出現(xiàn)皮膚過敏，因此要遠離已知的過敏原，避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的物質(zhì)。尤其要注意到在春節(jié)的時候，更要注意避免花粉的接觸，建議少出門，還有在護膚品上面，一定要謹慎，要選擇那些比較安全溫和的護膚品來使用，還有就是用著安全健康習慣的護膚品就不要輕易的去換，在使用新的護膚品的時候，一定要先做個皮膚測試，要保證自己的皮膚不被這些劣質(zhì)的護膚品傷害。

3、生活規(guī)律，飲食調(diào)理

生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠、愉快的心情，健康的飲食習慣、排便習慣。運動能增進血液循環(huán)，增強皮膚抵抗力，促進和保持皮膚最佳狀態(tài)。在飲食上，多吃水果、蔬菜，特別是富含維生素A的食物，如胡蘿卜、卷心菜等。避免酒精、較重調(diào)味料、辛辣食物、咖啡、濃茶等對皮膚較刺激的飲食。

4、注意皮膚的防護

要做好皮膚的清潔工作，清理污垢刺激物和過敏原藏身之地。敏感性皮膚耐受性差，應(yīng)盡量避免蒸臉、按摩、去角質(zhì)等皮膚護理。平時注重潤膚保濕和防曬，潤膚保濕能夠修復(fù)受損的皮膚屏障，減低皮膚的敏感性;防曬最好以物理性防曬為主，可選擇低防曬系數(shù)的產(chǎn)品，高防曬系數(shù)的產(chǎn)品難免化學(xué)性防曬成分較高，容易對皮膚產(chǎn)生刺激。外出在陽光下最好戴遮陽品(帽、傘、鏡等)