人體每天都會積累大量的毒素，所以女性也需要給身體排毒。那么，女性用什么方法排毒呢？

人體每天都會積累大量的毒素，因為每天吃很多東西，吃一切，健康，不健康。當這些食物被吃掉時，一些營養(yǎng)物質被吸收，而另一些只能在體內積累。如果長時間不能排出，很容易產生毒素，影響女性的健康。因此，女性應及時解毒。

女性排毒的方法是什么？

1、喝湯

多喝湯不僅可以補充營養(yǎng)，還可以幫助身體補充水分。當水足夠時，身體的循環(huán)可以更快，使一些毒素更好地排出，從而發(fā)揮更好的解毒效果。其中，平日多喝卷心菜湯、綠豆湯，更有利于解毒。

A、白菜湯，白菜這種蔬菜吃了能夠幫助肝臟發(fā)揮排毒功能，而且肝臟可是人體內的重要器官，體內不少毒素都需要通過肝臟被排出去。所以，如果女性平日想排毒，不妨多喝白菜湯。做法也很簡單：準備幾片卷心菜葉，半片豆腐。之后將白菜葉一片片沖洗干凈，洗好了以后豎著切成絲備用。然后將豆腐塊浸泡在清水中幾分鐘。再者，將鍋洗凈，倒入適量清水，大火煮沸，再加入卷心菜葉，取出豆腐塊，切成小方塊，放入沸水中。煮沸后，加入一些鹽、花生油再煮一次就可以吃了。

B、綠豆湯，綠豆是一種著名的解毒食品，富含礦物質和其他成分，用于煮湯，可以幫助身體排出毒素，加速身體的新陳代謝。所以，如果你想解毒，建議買一些綠豆回家煮湯。

2、喝水

很多人都知道喝水解毒的方法。這里提到的喝水不僅僅是喝開水。建議，如果你想解毒，你應該喝蜂蜜水和檸檬水。喝它們會有更好的解毒效果。

A、蜂蜜水，吃蜂蜜可以很好地被身體吸收利用，堅持每天吃適量的蜂蜜，有助于達到解毒的效果，發(fā)揮美容身體的作用。建議每天早上早餐后，每半小時喝一杯蜂蜜水，晚上睡覺前一小時喝一小杯。堅持下去，過一段時間就能快速減肥。做法也挺簡單的:煮一壺開水，倒一些放進杯子里，等它變溫了，再加兩三勺蜂蜜，攪拌均勻飲用。

B、檸檬水，早上起床后，先喝一杯檸檬水，這可以幫助你排出體內留下的多余代謝物，減輕你的身體負擔。當然，建議浸泡檸檬水，用一片就足夠了，放太多會很酸。早起喝酸水，容易引起不適。方法是：準備一杯溫水，然后取一片檸檬片放入杯中，用勺子攪拌，一兩分鐘后喝。

其他檸檬片可以做好，比如買幾個檸檬，用鹽擦洗，然后切成薄片放入玻璃罐中，放一片加一勺蜂蜜，這樣疊加直到玻璃罐裝滿。然后蓋上蓋子，密封在冰箱里，直接打開蓋子取。

當然，除了這些方法，解毒也可以通過鍛煉來實現。因為運動時氣血循環(huán)會更快，代謝能力也會增強，所以如果你想解毒，建議每天鍛煉，更不用說花很多時間，每天鍛煉30分鐘就足夠了。