炎熱的夏天到了，對(duì)于女性來說，防曬是首要任務(wù)，但是聽說使用防曬霜一天，血液里的化學(xué)成分就會(huì)超標(biāo)，這讓人如何是好。究竟該怎么防曬呢?

用一天的防曬霜，血液中的化學(xué)成分會(huì)超標(biāo)

美國的一項(xiàng)小規(guī)模初步研究表明，一些化學(xué)物質(zhì)在使用防曬霜一天后會(huì)進(jìn)入人體血液，水平高于美國食品藥品管理局的標(biāo)準(zhǔn)。

然而，美國食品藥品管理局前主任羅伯特·卡利夫在同期刊載的一篇評(píng)論中說，消費(fèi)者沒有必要因此停用防曬霜。因?yàn)?，研究發(fā)現(xiàn)使用者血液中防曬霜化學(xué)成分水平“遠(yuǎn)高于食品藥品管理局的標(biāo)準(zhǔn)并不意味著這些成分不安全”。

不用防曬霜 那么白色防曬衣防曬嗎？

黑色衣服吸收熱量，穿白色更防曬霜？錯(cuò)了！當(dāng)陽光強(qiáng)烈時(shí)，最好穿深色棉衣服，尤其是深紅色最防紫外線，黑色、海軍藍(lán)等，白色最差，因?yàn)榘咨路环瓷錈崃?，但不能阻擋紫外線。

防曬其實(shí)是防紫外線的

為什么長時(shí)間暴露在陽光下會(huì)有曬傷、曬黑、色斑等？罪魁禍?zhǔn)资顷柟庀碌淖贤饩€，它不僅會(huì)對(duì)我們的皮膚造成損害，還會(huì)導(dǎo)致曬傷、曬黑和色斑，還會(huì)加速皮膚老化，即光老化。

除了生理老化，光老化是皮膚老化最重要的原因。陽光直射不僅會(huì)變黑，還會(huì)加速皮膚水分流失和皮膚老化，加重雀斑，滋生皺紋。

記住這三點(diǎn)

☆兩小時(shí)重涂防曬霜

防曬霜的使用必須足夠，以真正防止紫外線輻射的長波和短波。如果只暴露在面部和頸部，使用一湯匙，仔細(xì)涂抹所有暴露的皮膚，沒有死角。從事游泳等項(xiàng)目，全身皮膚需要保護(hù)約30克。

在陽光下暴露兩小時(shí)，就重新涂抹一次防曬霜。游泳時(shí)使用的防水保濕霜更需注意，涂抹頻率應(yīng)改為每40分鐘一次。注意，防曬霜應(yīng)儲(chǔ)存在陰涼處，遠(yuǎn)離高溫，不要將其遺留在車?yán)铩?/p>

☆眼睛也要防曬

防曬戰(zhàn)爭，眼睛不能少。眼睛是一種透明的介質(zhì)。當(dāng)光線足夠強(qiáng)時(shí)，它可以穿透角膜、晶狀體和玻璃體，直接進(jìn)入視網(wǎng)膜。隨著時(shí)間的推移，紫外線輻射造成的眼睛損傷不容忽視。

你什么時(shí)候最需要防曬霜？日出和日落是最危險(xiǎn)的時(shí)候，太陽會(huì)直接進(jìn)入你的眼睛。使用普通制造商生產(chǎn)的防曬太陽鏡、雨傘和雨帽可以在阻擋紫外線方面發(fā)揮一定的作用。

☆曬后修復(fù)很重要

皮膚整天暴露在陽光下，回家后，會(huì)仔細(xì)清潔皮膚，然后可以使用保濕面膜，使受損皮膚得到充分及時(shí)的冷卻和水補(bǔ)充，幫助盡快恢復(fù)健康狀態(tài)。此時(shí)，不建議使用美白面膜，因?yàn)闀駛笃つw缺水更敏感，而美白面膜大多是酸性的，容易誘發(fā)紅癢等。