防曬霜一年四季都需要準備，不僅是夏天，現(xiàn)在是春天，還需要準備防曬霜。那么如何選擇合適的防曬霜呢？

據(jù)韓國報道，防曬指數(shù)的定義是什么，在選擇防曬霜時應該注意什么？韓國皮膚科醫(yī)生提出了一些建議。

首先，我們需要了解防曬指數(shù)“SpF”和“pA”區(qū)別是什么？選擇防曬霜時，首先要確認防曬指數(shù)SpF和pA。SpF是UVB隔斷指數(shù)，每SpF1可以阻斷15分鐘左右的紫外線;pA是UVA隔斷指數(shù)，+防曬效果越好。

紫外線的種類大致分為UVA、UVB和UVC。紫外線直接影響皮膚UVA和UVB。曬黑皮膚等容易確認的現(xiàn)象是UVB因此，普通人只關(guān)注傷害SpF指數(shù)。但是滲透到皮膚深處的UVA，一年四季都以類似的強度到達地表，所以不僅在室外，在室內(nèi)也會對皮膚造成威脅。因此，必須仔細檢查SpF指數(shù)和pA指數(shù)購買防曬霜后，室內(nèi)也應涂防曬霜。

此外，在選擇防曬霜時，除了防曬指數(shù)外，還需要仔細檢查是否會刺激眼睛或皮膚。特別是兒童使用的防曬霜需要確認是否安全。

因為孩子皮膚嬌嫩，最好用兒童專用防曬霜。有些產(chǎn)品含有眼科醫(yī)生眼部測試和保濕膜增強sh-Oligopeptide-1(DW-EGF)柏松素抑制有害活性氧的產(chǎn)生(pycnogenol)成分。抑制93%皮膚有害活性氧的100%有機防曬霜也已上市。

關(guān)于一次使用多少防曬霜，樸博士說，世界衛(wèi)生組織發(fā)布的防曬霜一次使用量為800毫克，相當于女性兩個食指關(guān)節(jié)或500韓元硬幣（1元硬幣）。

涂防曬霜的注意事項

1.防曬細節(jié)不容忽視

涂防曬霜時，不要忽視頸部、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均勻，那就難看了。

2.使用防曬霜前一定要拍一層爽膚水

與防曬霜的化學成分相比，爽膚水和乳液的化學成分較少，刺激性較小。因此，在使用防曬霜之前，一定要用水和乳液。

3.涂防曬霜10分鐘后出門

涂防曬霜10分鐘后出門，防曬效果更好。隨身攜帶防曬霜，根據(jù)戶外時間長度和陽光強度，感覺涂防曬霜需要多長時間。一般每隔3次~每5小時涂一次防曬霜。出汗或游泳時，每2小時涂一次防曬霜。~3小時涂一次。