長痘這件事相信對很多人來說都不會陌生，不論是青春期還是已經(jīng)成人期了，長痘的可能性還是很大的。痘痘雖然看起來不會對身體造成什么不好的危害，但是對心理的傷害也是很大的。不但會讓患者覺得十分的自卑，還會影響自己的外貌。那么為什么會反復(fù)一直長痘呢？或許是錯(cuò)誤的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。

　?。薄⑵珢鄞碳ば缘氖澄锊簧偃藢Τ缘暮苁侵v究，但是卻不是營養(yǎng)上面的講究。講究的是怎么樣更辣會更好吃，不論是油炸的食物還是一些刺激上火的食物，簡直就是愛不釋手的狀態(tài)，像是火鍋燒烤薯?xiàng)l等這類食物簡直就是缺一不可的狀態(tài)，但是這么做就夸張了，這些食物會導(dǎo)致皮脂腺的分泌過旺，從而導(dǎo)致痘痘的瘋長。

　?。病⑺幬锍缘奶喽颊f藥都是有毒的，不管是什么藥物，對身體的傷害都是不容小覷的，要是長期的服用某一類的藥物，或者是一些補(bǔ)藥什么的，會擾亂身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而起到對痘痘的催化作用，導(dǎo)致痘痘更加的嚴(yán)重。

　?。场⑶逑雌つw不及時(shí)對于一些油性皮膚來說，要是無法及時(shí)清洗的話，很容易會導(dǎo)致毛孔堵塞的情況出現(xiàn)，而且毛孔內(nèi)的分泌物要是無法排出去的話，那么痘痘就產(chǎn)生了。但是干性皮膚也是會如此。因此最好是可以及時(shí)清洗自己的臉部，保持干凈很重要。

　?。础⒉灰S意的摸臉不少人有摸臉的習(xí)慣，或者發(fā)呆的時(shí)候喜歡用手托著臉部，但是這樣的話是很容易會將手上的細(xì)菌帶到臉部的，你的臉部最好是不要跟什么有直接的接觸會比較好。

　　５、不要熬夜晚上的十一點(diǎn)到凌晨的兩點(diǎn)是我們的肌膚休息的時(shí)間，這段時(shí)間最好是可以完全讓我們的皮膚休息，但是不少人喜歡占用這段時(shí)間去做別的事情，從而傷害皮膚的健康，這是不好的。