核心提示：每個(gè)人都期待自身有白里透紅而光滑的容貌由于它不但使人藝術(shù)美并且也使自身精氣神開心有利于身體健康。可是有的人臉部卻有很多小小雀斑那麼有什么良方去除呢?現(xiàn)從食補(bǔ)和臉部保養(yǎng)兩層面開展介紹讓您老老實(shí)實(shí)祛除雀斑。

　　食療方

　　番茄汁：

　　每天喝1杯番茄汁或常常吃番茄對(duì)預(yù)防黃褐斑有不錯(cuò)的功效。由于番茄中含多種多樣的維生素C被稱作“維生素C的庫房”。抑制作用肌膚內(nèi)酪氨酸酶的特異性合理降低黑色素的形成進(jìn)而使皮膚白皙黃斑消散。

　　絲瓜粥：

　　取稻米100克細(xì)嫩絲瓜300克細(xì)鹽2克姜片10克。將絲瓜清洗削皮去心切成厚片。稻米漂洗整潔姜片清洗敲碎。鍋內(nèi)放水約1000ml置火左右稻米、姜片武火烤開后改成慢火漸漸地煮至米爛當(dāng)下入黃瓜片再煮至湯稠入細(xì)鹽調(diào)料只能。一天再次溫服能夠盈潤肌膚、去斑、瘦身。常常服用絲瓜粥能清除黃褐斑、增白肌膚。

　　檸檬冰糖汁：

　　將柚子打汁加冰片糖適當(dāng)食用。柚子中帶有多種多樣的維生素C100克檸檬水中含維生素C可敢達(dá)50mg。除此之外還帶有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常喝檸檬水不但能夠鮮嫩肌膚避免肌膚血栓脆化清除臉部色素斑并且還具備預(yù)防心肌梗塞的功效.

　　黑木耳紅棗湯：

　　取秋木耳30克大棗20枚。將秋木耳清洗紅棗去核放水適當(dāng)煮半個(gè)小時(shí)上下。每天早、晚飯后各多次。常常服用能夠煥顏去斑、健美豐肌并用以醫(yī)治臉部黃斑。

　　胡蘿卜汁：

　　將新鮮紅蘿卜研碎擠汁取10-30ml每天早中晚洗好臉后以鮮汁拍臉待干完用涂有食用油的手輕拍臉部。除此之外每天喝1杯胡蘿卜汁也是去斑功效。由于紅蘿卜帶有多種多樣的維生素D原它在身體可轉(zhuǎn)換為維生素D。維生素D具備滑嫩、強(qiáng)壯肌膚的功效并可預(yù)防皮膚不光滑及黃褐斑。

　　臉部保養(yǎng)方

　　用東瓜藤熬水來擦臉可讓肌膚滋養(yǎng)、清除黃褐斑。金盞花葉汁也是肌膚護(hù)理除斑的作用。將金盞花葉搗爛取汁擦涂面部既可清除黃褐斑又能清新和雪白肌膚。蒲公英花水也可以用以除斑取一柄蒲公英倒進(jìn)一杯子沸水制冷后過濾隨后以蒲公英花水早中晚冼臉可讓臉部清潔少患皮炎。