一雙性感的美腿是男人們關(guān)注的焦點，也是女人們都想擁有的。但是腿部總是會有一些怎么減都下不去的贅肉，非常影響腿型。在東方蘿卜腿指的是小腿的肌肉漸進性的發(fā)育失調(diào)，最常發(fā)生于喜愛跑步、有氧舞蹈或常穿高跟鞋的人身上，由于長期做跳躍或踮腳尖的動作，使小腿后側(cè)的腓腸肌過度使用而僵硬肥大，而形成難看的蘿卜。那么，哪些方法可以減掉腿部贅肉，又應(yīng)該注意什么呢？

　　超長彈力襪可以瘦小腿

　　許多女性朋友都對小腿的肌肉困擾不已，面對這雙蘿卜腿，想要改善的愛美女性，除了勤做美體運動外，醫(yī)界的拔蘿卜四大方法妳當(dāng)然需要知道。

　　抽脂

　　原理：抽脂原理是將我們?nèi)梭w脂肪細(xì)胞抽除，該處脂肪就不會再生。

　　過程：脂肪型蘿卜腿予以抽脂術(shù)治療時，須在膝蓋兩側(cè)及腳踝兩側(cè)，經(jīng)由小切口，以適當(dāng)?shù)奈苋雰?nèi)吸除多余的脂肪，讓皮下脂肪厚度減到一定程度。

　　費用：10-15萬元[注：此為臺幣。

　　成效：抽脂術(shù)對小腿的效果并非想象的好，因小腿肥大，主要是兩個腓腸肌增生的結(jié)果，而不是皮下脂肪多，光是做抽脂手術(shù)并無法解決小腿肚突起的地方，所以抽脂的效果并不好。

　　神經(jīng)切斷法

　　原理：小腿像“蘿卜”是因為腓腸肌特別發(fā)達，神經(jīng)切斷法則是切斷某些較不重要的小腿肌肉神經(jīng)，讓肌肉失去活動的功能而自然萎縮。

　　過程：從膝蓋后側(cè)切開一至二公分傷口，阻斷神經(jīng)，使部分小腿肌肉萎縮，神經(jīng)阻斷術(shù)費時40分鐘。

　　費用：約8萬元。

　　成效：部分小腿肌肉會因切斷而萎縮，兩個月后就可看到成效。腓腸肌萎縮后，會影響跑步速度，長時間行走會較容易腿酸，但對走路沒有影響。

　　腓腸肌切除術(shù)

　　原理：將局部或全部過于發(fā)達的腓腸肌切除。

　　過程：在膝蓋后方切開傷口，將局部或全部過于發(fā)達的腓腸肌切除，手術(shù)時間約一小時。

　　費用：8萬元。

　　成效：不需住院，手術(shù)后第2天即可下床做適度活動，拆線后需穿彈性襪，短時間內(nèi)不能做劇烈運動，手術(shù)結(jié)束后，小腿可瘦4-8公分，術(shù)后1周疼痛感即會逐漸消失。

　　注意：

　　腓腸肌是小腿最外側(cè)的肌肉，在膝關(guān)節(jié)傷口的重建手術(shù)中，也經(jīng)常轉(zhuǎn)移腓腸肌來覆蓋并重建膝關(guān)節(jié)的皮膚缺損。腓腸肌在小腿最主要的功能有二，一是協(xié)助比目魚肌作腳掌屈曲的動作，二是協(xié)助大腿肌肉作膝蓋彎曲的動作，臨床上許多文獻報告顯示：險失去了腓腸肌，這兩項動作很容易地經(jīng)由其它肌肉所完成，并不會影響小腿的功能。