昨天剛洗完的頭發(fā)，才隔了一天，頭發(fā)就開始變得油油的，給人感覺邋邋遢遢的，怎么辦呢?不用擔(dān)心，今天，小編就教大家如何有效地防止頭發(fā)出油。

　　一、頭發(fā)長出油的原因

　　1、吃得油膩、辛辣，不良生活習(xí)慣

　　皮膚科醫(yī)生表示，現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會(huì)刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。

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　　2、頭發(fā)洗得太勤也出油

　　不管頭發(fā)干凈不干凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領(lǐng)的習(xí)慣。

　　“大家都知道，時(shí)間長不洗頭會(huì)出油，其實(shí)，洗頭次數(shù)太頻繁一樣出油。”專家指出，皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會(huì)導(dǎo)致分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。

　　3、過度使用化學(xué)美發(fā)用品

　　使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前，如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油，長時(shí)間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸，反而會(huì)使得你的頭皮更油膩。

　　二、自制控油發(fā)膜

　　1、蜜香蕉發(fā)膜

　　材料：半根香蕉、純酸奶1茶匙、卵鱗脂1/8茶匙、牛奶少許、1茶匙蜂蜜、1茶匙麥芽油

　　做法：將上述的材料都放到攪拌機(jī)中打均勻，倒入碗中即可，在家自制發(fā)膜就是這樣簡單哦。

　　使用方法：在洗發(fā)之前最好在脖子上圍一條毛巾，防止滴下來的液體將衣服弄臟。然后用一把舊的發(fā)梳，把這款自制的發(fā)膜從上往下的刷在濕的頭發(fā)上，大約停留四十五分鐘之后用清水洗干凈，然后再用洗發(fā)水洗發(fā)即可，護(hù)發(fā)素等產(chǎn)品可以先不使用哦。

　　2、芒果橄欖發(fā)膜

　　材料：芒果一個(gè)，橄欖油1茶匙，新鮮檸檬汁2湯匙。

　　做法：首先是要將芒果去皮去核搗爛，假如嫌麻煩的的話可以用榨汁機(jī)將芒果打成糊狀，然后在在芒果泥里加入檸檬汁，把他們攪拌均勻即可。

　　使用方法：在清潔頭發(fā)后，用毛巾把頭發(fā)稍微抹干，然后把芒果泥按摩到頭皮及頭發(fā)。包上熱毛巾并且戴上浴帽，大約15-20分鐘后，用溫水沖洗干凈。

　　3、芒果橄欖發(fā)膜

　　材料：芒果一個(gè)，橄欖油1茶匙，新鮮檸檬汁2湯匙。

　　做法：首先是要將芒果去皮去核搗爛，假如嫌麻煩的的話可以用榨汁機(jī)將芒果打成糊狀，然后在在芒果泥里加入檸檬汁，把他們攪拌均勻即可。

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　　使用方法：在清潔頭發(fā)后，用毛巾把頭發(fā)稍微抹干，然后把芒果泥按摩到頭皮及頭發(fā)。包上熱毛巾并且戴上浴帽，大約15-20分鐘后，用溫水沖洗干凈。