熬夜會使自己的臉上長出各種稀奇古怪的東西，痘痘、皺紋等，哥們有了這5招，從此不用怕熬夜。那么，男士護(hù)膚保養(yǎng)法是怎樣的呢?一起來了解。

　　21:00-23:00，為熬夜做好準(zhǔn)備，這是淋巴作用、荷爾蒙分泌的時刻。而且這段時間，細(xì)胞分裂的速度要比平時快8倍，肌膚對護(hù)膚品的吸收率極強(qiáng)。所以，即使你準(zhǔn)備熬夜，也要在這個時段完成整套晚間的基礎(chǔ)護(hù)膚程序，包括清潔、去角質(zhì)、晚霜，最好能加以按摩手法來加強(qiáng)淋巴排毒。

　　23:00-1:00，給肌膚的豐盛宵夜，這段時間屬于一般意義上的“淺眠期”，但我們到這個時間一般都還沒睡。不過，準(zhǔn)備熬夜的人最好讓自己盡量放松，在此刻補(bǔ)充些維生素或敷一片具有修護(hù)功能的面膜，會讓第二天看不到熬夜的痕跡!

　　1:00-2:00，減少肌膚負(fù)擔(dān)，這是肝臟排毒的時段，醫(yī)生建議此時應(yīng)讓身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，讓肝臟得以完成代謝廢物。男士護(hù)膚保養(yǎng)法是怎樣的呢?如果你不能在此刻睡覺，那至少別在此時段抽煙或喝酒，以免造成身體的負(fù)擔(dān)，多喝水則可以幫助身體加速代謝?？梢栽诎疽沟倪^程中，用保濕噴霧為肌膚充電。

　　3:00-4:00，亡羊補(bǔ)牢，醫(yī)生告訴我們，這個時段身體的抵抗力很弱，也是重癥病人最易發(fā)病的時刻，熬夜最好別超過這個時間?！吧偎笨刹坏扔凇安凰保还茉鯓?，這個時間都該洗洗睡了吧。如果你一直對著電腦，油脂分泌旺盛，最好再次進(jìn)行簡單的清潔和肌膚護(hù)理，分泌過于旺盛的油脂會堵塞毛孔，形成討厭的黑頭和粉刺。

　　6:00-7:00，去火降溫，這個時段，細(xì)胞的再生活動降到最低點(diǎn)，因此水分會聚集于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)也很緩慢。因此，那些最可憐的“少睡派”——不得不在此時起床、前一天又睡得挺晚——最好準(zhǔn)備一套具有醒膚功效的保養(yǎng)品，先讓護(hù)膚品降溫，然后讓它們帶走一臉倦容。其實(shí)最簡單的一招是：睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚于面部或眼部。

　　看了以上內(nèi)容的介紹，相信大家已經(jīng)對男士護(hù)膚保養(yǎng)法有了一定的了解。你還在擔(dān)心，熬夜帶給你的煩惱嗎?趕快試試上述護(hù)膚法吧!