白癜風(fēng)患者在日常生活中的注意事項(xiàng)有哪些?白癜風(fēng)患者的日常生活護(hù)理是每一位白癜風(fēng)患者需要了解的常識(shí)，因?yàn)樗鼘?duì)病情的穩(wěn)定已經(jīng)疾病的治療都著重要作用。那么，白癜風(fēng)患者在日常生活中有哪些注意事項(xiàng)呢?下面就由我們專家為您詳細(xì)介紹。

一，.飲食注意：

多食：動(dòng)物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

忌食：各種酒類、鴨肉、魚蝦和各種海鮮、狗肉、羊肉等。

少食：維生素C含量過高的食物和藥物如：生辣椒、大棗、山楂、廣柑、桔子、獼猴桃、草莓、涼拌菜、生西紅柿等;牛奶;西藥：維生素C、施爾康、金維他。少食影響消化、吸收的冷飲，尤其少年兒童，還應(yīng)少吃零食。

二，體育鍛煉：

要求結(jié)合白癜風(fēng)所在部位進(jìn)行鍛煉，如白癜風(fēng)在上半身，可結(jié)合籃球，排球，仰臥起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不結(jié)合乒乓球，羽毛球)。白癜風(fēng)在下肢可結(jié)合跑步、跳繩等。體育鍛煉應(yīng)逐步加大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。而消耗能量太大也就是太激烈的運(yùn)動(dòng)應(yīng)少作，這可能和有一些運(yùn)動(dòng)員患白癜風(fēng)有關(guān)。3.睡眠：如白癜風(fēng)發(fā)生在上半身，需適當(dāng)增加睡眠時(shí)間。頭部、面部有白癜風(fēng)的患者枕頭宜低一些好。睡午覺。

三，皮膚保護(hù)：

應(yīng)該盡量避免皮膚受損，有很多病人皮膚受傷后產(chǎn)生白癜風(fēng);另外一些增白的化妝品應(yīng)該少用或不用。還應(yīng)該避免陽光曝曬，尤其中午的時(shí)候應(yīng)該避免。白癜風(fēng)在顏面部和手部的更應(yīng)該少曬太陽。

四，衣著注意：

內(nèi)衣、內(nèi)褲、皮帶不宜過緊，很多白癜風(fēng)病人就是因?yàn)槠つw被長(zhǎng)期壓迫后影響局部血液循環(huán)營養(yǎng)所導(dǎo)致。

五，睡眠：

如白癜風(fēng)發(fā)生在上半身，需適當(dāng)增加睡眠時(shí)間。頭部、面部有白癜風(fēng)的患者枕頭宜低一些好。睡午覺。

以上介紹的就是白癜風(fēng)患者在日常生活中的注意事項(xiàng)，相信您已經(jīng)有所了解了，希望對(duì)您有所幫助。如果您還有其他有關(guān)白癜風(fēng)的疑問，請(qǐng)咨詢我們的在線專家，專家將為您詳細(xì)解答。復(fù)禾健康網(wǎng)祝您健康!
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