關(guān)于復(fù)發(fā)性的口腔潰瘍一般有自己的特點(diǎn)，我們知道復(fù)發(fā)性口腔潰瘍是很常見的，首先是發(fā)作在口腔被覆黏膜上，其次，它們有四大特點(diǎn)：“紅、黃、凹、痛”。生口腔潰瘍時(shí)潰瘍的周圍會(huì)紅腫，但潰瘍本身一般是黃色的，形狀是凹進(jìn)的，通常比較疼痛。那么面對(duì)這樣的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，我們該采取什么樣的預(yù)防措施呢?看看專家的解答。

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍是大多數(shù)人或多或少都被這種問題困擾過，對(duì)口腔潰瘍的治療方法雖然很多，但不能完全控制復(fù)發(fā)，所以預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生尤為重要，主要有以下的幾種：

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍預(yù)防第一點(diǎn)要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)又?a target="_blank">繼發(fā)感染

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍預(yù)防第二點(diǎn)要減少對(duì)口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅(jiān)硬的食物。

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍預(yù)防第三點(diǎn)要注意營養(yǎng)搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍預(yù)防第四點(diǎn)要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，因?yàn)榍榫w因素不但影響神經(jīng)系統(tǒng)，而且可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)障礙，情緒不良，精神緊張，所以應(yīng)該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復(fù)發(fā)的自我保健方法。

希望專家的意見和建議對(duì)您有所幫助，上述的預(yù)防措施主要是針對(duì)生活習(xí)慣來說的，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍一般是伴隨很疼的疼痛感的，所以避免復(fù)發(fā)是很重要的，至少不會(huì)讓您受苦。祝您早日康復(fù)!

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