避免皰疹性咽峽炎可通過注意手衛(wèi)生、避免接觸患者、增強(qiáng)免疫力、定期消毒物品、接種疫苗等方式預(yù)防。皰疹性咽峽炎主要由腸道病毒感染引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、口腔皰疹等癥狀。

1、注意手衛(wèi)生

勤洗手是預(yù)防皰疹性咽峽炎的重要措施，尤其在進(jìn)食前、如廁后或接觸公共物品后，需用流動(dòng)水和肥皂徹底清潔雙手。腸道病毒可通過糞口途徑傳播，手部沾染病毒后接觸口鼻易導(dǎo)致感染。家長需幫助兒童養(yǎng)成正確洗手習(xí)慣，必要時(shí)使用含酒精的免洗洗手液輔助消毒。

2、避免接觸患者

皰疹性咽峽炎具有較強(qiáng)傳染性，發(fā)病初期傳染性最強(qiáng)。應(yīng)避免與患者共用餐具、毛巾等個(gè)人物品，減少近距離接觸。兒童聚集場所如幼兒園出現(xiàn)病例時(shí)，家長需及時(shí)隔離患兒，并對(duì)密切接觸者觀察7-10天。患者使用過的玩具、餐具需煮沸或紫外線消毒。

3、增強(qiáng)免疫力

保持充足睡眠、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于提升機(jī)體抵抗力。日?？蛇m量補(bǔ)充富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉。免疫力較低人群如嬰幼兒、老年人更需注意防護(hù)，避免過度疲勞導(dǎo)致免疫功能下降。

4、定期消毒物品

腸道病毒在物體表面可存活較長時(shí)間，對(duì)兒童常接觸的玩具、門把手、桌面等需每日用含氯消毒劑擦拭。餐具、奶瓶等應(yīng)煮沸消毒15分鐘以上。被患者分泌物污染的衣物需用60℃以上熱水浸泡清洗，陽光暴曬有助于殺滅病毒。

5、接種疫苗

目前EV71滅活疫苗可預(yù)防由EV71型腸道病毒引起的重癥皰疹性咽峽炎，適用于6月齡-5歲兒童基礎(chǔ)免疫。接種程序?yàn)殚g隔1個(gè)月接種2劑，保護(hù)效力可持續(xù)2年以上。但該疫苗不能預(yù)防其他型別腸道病毒感染，仍需結(jié)合其他防護(hù)措施。

預(yù)防皰疹性咽峽炎需綜合采取防護(hù)措施，流行季節(jié)避免帶兒童前往人群密集場所。出現(xiàn)持續(xù)高熱、拒食、精神萎靡等癥狀時(shí)，家長需及時(shí)就醫(yī)?；疾∑陂g應(yīng)保持口腔清潔，選擇溫涼流質(zhì)飲食，避免刺激性食物加重口腔潰瘍疼痛?；謴?fù)期患者仍可能排毒，須繼續(xù)隔離至癥狀完全消失后1周。