鼻病毒主要通過飛沫傳播，也可通過接觸被污染的物體表面?zhèn)鞑ァ?/p>
鼻病毒是引起普通感冒的主要病原體之一，其傳播方式以飛沫傳播為主。當(dāng)感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，會釋放含有病毒的飛沫顆粒，這些飛沫可在空氣中短距離傳播，被附近人群吸入后導(dǎo)致感染。飛沫傳播的有效距離通常在1米以內(nèi)，在密閉空間或人群密集場所傳播概率更高。除飛沫傳播外，鼻病毒還可通過接觸傳播途徑感染。病毒可在門把手、電梯按鈕、玩具等物體表面存活數(shù)小時，健康人群接觸污染表面后若觸摸口鼻或眼睛，可能引發(fā)感染。兒童、老年人及免疫力低下者更易通過接觸傳播途徑感染鼻病毒。
預(yù)防鼻病毒感染需注重呼吸道衛(wèi)生與手部清潔?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮掩口鼻并及時丟棄，若無紙巾可用肘部遮擋。使用肥皂和流動水洗手至少20秒，尤其在接觸公共物品后，若無洗手條件可用含酒精的免洗洗手液消毒。保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，避免長時間處于密閉空間。流行季節(jié)盡量減少前往人群密集場所，必要時佩戴口罩。出現(xiàn)發(fā)熱、鼻塞等癥狀時應(yīng)居家休息，避免傳染他人。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素C，保持充足睡眠有助于增強(qiáng)免疫力。
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