手臂和腿上出現(xiàn)疙瘩很癢可能與濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎、蟲咬皮炎或毛囊炎等疾病有關(guān)，可通過外用藥物、口服藥物、避免刺激、冷敷保濕等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。

1、濕疹

濕疹可能與過敏、皮膚屏障受損等因素有關(guān)，表現(xiàn)為紅色丘疹伴劇烈瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏，或他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。避免抓撓和熱水燙洗，穿著純棉衣物減少摩擦。

2、蕁麻疹

蕁麻疹通常由食物、藥物過敏引發(fā)，特征為風(fēng)團(tuán)樣皮疹和瘙癢?？煽诜壤姿ㄆ?、西替利嗪片等抗組胺藥物，嚴(yán)重時需配合地塞米松片。記錄飲食日記排查過敏原，保持環(huán)境通風(fēng)清潔。

3、接觸性皮炎

接觸性皮炎多因皮膚接觸化學(xué)物質(zhì)或金屬導(dǎo)致，出現(xiàn)紅斑、水皰伴灼熱感。需立即用清水沖洗患處，外用爐甘石洗劑或復(fù)方醋酸地塞米松乳膏。避免再次接觸致敏物，工作時佩戴防護(hù)手套。

4、蟲咬皮炎

蚊蟲叮咬后可局部涂抹復(fù)方樟腦乳膏緩解瘙癢，合并感染時使用莫匹羅星軟膏。安裝紗窗蚊帳防蟲，戶外活動噴灑驅(qū)蚊液。避免搔抓導(dǎo)致色素沉著或繼發(fā)感染。

5、毛囊炎

毛囊炎常見于多汗部位，表現(xiàn)為毛囊周圍紅色膿皰?？赏庥梅蛭鞯厮崛楦嗷蚩肆置顾亓姿狨ツz，嚴(yán)重者口服頭孢呋辛酯片。注意皮膚清潔，避免使用油膩護(hù)膚品。

日常需保持皮膚濕潤，洗澡水溫不超過38℃，使用無香料保濕霜。避免飲酒及辛辣食物，穿著寬松透氣的衣物。若瘙癢持續(xù)加重、出現(xiàn)發(fā)熱或皮疹擴(kuò)散，應(yīng)立即就診皮膚科。不建議自行長期使用激素藥膏，需定期復(fù)診調(diào)整治療方案。