月經(jīng)的血鮮紅通常是正常的。月經(jīng)血顏色鮮紅可能與子宮內(nèi)膜脫落較快、出血量較多有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。若伴隨腹痛、血塊過多或出血時(shí)間異常，可能與子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等疾病有關(guān)。

健康女性月經(jīng)血顏色鮮紅多出現(xiàn)在月經(jīng)初期或出血量較大時(shí)，此時(shí)子宮內(nèi)膜脫落速度較快，血液未在宮腔內(nèi)長時(shí)間停留，氧化程度低，因此呈現(xiàn)鮮紅色。月經(jīng)血顏色會隨月經(jīng)周期變化，從鮮紅逐漸轉(zhuǎn)為暗紅，最后呈褐色，這種顏色變化與血液氧化過程相關(guān)。月經(jīng)周期規(guī)律、出血量在20-60毫升范圍內(nèi)且無嚴(yán)重不適時(shí)，鮮紅色月經(jīng)血無需特殊處理。

部分病理情況可能導(dǎo)致月經(jīng)血持續(xù)鮮紅且量多，如子宮肌瘤可導(dǎo)致宮腔面積增大、子宮內(nèi)膜異常增生；子宮內(nèi)膜息肉會引起不規(guī)則出血；凝血功能障礙患者月經(jīng)血不易凝固，顏色鮮紅且出血時(shí)間長。這些情況常伴隨經(jīng)期延長、大量血塊、頭暈乏力等癥狀，需通過婦科檢查、超聲或血液檢測明確診斷。

月經(jīng)期間應(yīng)注意保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)衛(wèi)生巾，每2-3小時(shí)更換一次。飲食上適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，預(yù)防缺鐵性貧血。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或出血量突然增多時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。