拔完牙后一般需要1-3天可以正常進食軟食，7-10天可逐步恢復常規(guī)飲食。具體恢復時間與拔牙難度、創(chuàng)口大小及個人愈合能力有關。
拔牙后24小時內需嚴格避免咀嚼，建議選擇溫涼的流質食物如牛奶、米湯，避免使用吸管以防血凝塊脫落。術后2-3天創(chuàng)口形成初步愈合，可嘗試土豆泥、蒸蛋等半流質食物，但仍需避開手術側咀嚼。術后1周左右牙齦組織開始修復，可逐步添加軟爛的面條、豆腐等低纖維食物，但需避免過硬、過熱或刺激性食物。術后10天左右多數(shù)患者可恢復正常飲食，但復雜拔牙或智齒拔除者可能需要更長時間。恢復期間應保持口腔清潔，使用醫(yī)生推薦的漱口水，避免劇烈運動或吸煙飲酒等影響愈合的行為。
拔牙后飲食恢復需遵循漸進原則，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或出血應及時復診。日?？蛇x擇高蛋白、高維生素的食物如魚肉糜、南瓜羹促進愈合，同時注意補充水分避免脫水。恢復期間建議使用兒童軟毛牙刷輕柔清潔非手術區(qū)牙齒，飯后用生理鹽水含漱保持口腔衛(wèi)生。若需營養(yǎng)補充可考慮蛋白粉或維生素制劑，但應避免含有酒精或酸性成分的補充劑刺激創(chuàng)面。
