眼睛酸脹可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、屈光不正等原因引起，通常表現(xiàn)為眼部干澀、異物感、畏光、視力模糊等癥狀。

1、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼可能導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視疲勞。常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕、閱讀或駕駛后，伴隨眼周肌肉緊張和頭痛。可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣緩解，如每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，保持環(huán)境光線適宜。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液或玻璃酸鈉滴眼液。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì)導(dǎo)致角膜干燥，常見(jiàn)于長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡、空調(diào)環(huán)境或高齡人群。癥狀包括灼熱感、眼瞼沉重，可能伴有黏稠分泌物。建議增加環(huán)境濕度，使用人工淚液如聚乙烯醇滴眼液，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染引發(fā)的結(jié)膜炎癥可導(dǎo)致血管擴(kuò)張充血，多伴隨分泌物增多和眼瞼腫脹。過(guò)敏性結(jié)膜炎還會(huì)出現(xiàn)劇烈瘙癢。需區(qū)分病因后使用對(duì)應(yīng)藥物，如細(xì)菌性用左氧氟沙星滴眼液，病毒性用更昔洛韋眼用凝膠，過(guò)敏性用奧洛他定滴眼液。

4、青光眼

眼壓升高壓迫視神經(jīng)時(shí)可能出現(xiàn)酸脹伴頭痛、虹視現(xiàn)象，急性發(fā)作時(shí)疼痛劇烈。高危因素包括家族史、高度近視等。需通過(guò)眼壓測(cè)量確診，常用降眼壓藥物有布林佐胺滴眼液和曲伏前列素滴眼液，嚴(yán)重者需進(jìn)行小梁切除術(shù)。

5、屈光不正

未矯正的近視、遠(yuǎn)視或散光會(huì)使眼部調(diào)節(jié)過(guò)度，常見(jiàn)于青少年用眼后酸脹加重?？赡馨殡S瞇眼、視物重影等表現(xiàn)。需通過(guò)驗(yàn)光檢查確定度數(shù)，佩戴合適眼鏡或角膜接觸鏡，必要時(shí)考慮屈光手術(shù)如全飛秒激光。

日常應(yīng)注意控制用眼時(shí)間，保持屏幕距離50厘米以上，室內(nèi)光照均勻避免反光。飲食可增加深色蔬菜和富含維生素A的食物如胡蘿卜，避免吸煙及強(qiáng)風(fēng)刺激眼睛。若酸脹持續(xù)超過(guò)3天或伴隨視力下降、惡心嘔吐，需立即就醫(yī)排查青光眼等急癥。游泳時(shí)佩戴護(hù)目鏡預(yù)防感染，隱形眼鏡使用者需嚴(yán)格清潔護(hù)理。