腳趾頭上長(zhǎng)了個(gè)硬疙瘩可能與雞眼、胼胝、跖疣、腱鞘囊腫或骨贅等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)局部用藥、物理治療或手術(shù)切除等方式改善。

1、雞眼

長(zhǎng)期摩擦或壓迫可能導(dǎo)致角質(zhì)層增厚形成雞眼，表現(xiàn)為圓形硬結(jié)伴壓痛?；颊呖勺襻t(yī)囑使用水楊酸苯酚貼膏、水楊酸軟膏或尿素乳膏軟化角質(zhì)，避免穿窄鞋或高跟鞋。

2、胼胝

皮膚反復(fù)受機(jī)械刺激可形成扁平狀角質(zhì)增生，通常無(wú)疼痛。建議減少足部摩擦，使用含尿素的潤(rùn)膚霜，必要時(shí)由醫(yī)生用手術(shù)刀修薄增厚皮層。

3、跖疣

人乳頭瘤病毒感染引發(fā)疣體，表面粗糙伴黑色點(diǎn)狀出血?？蛇x用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏或冷凍治療，具有傳染性需避免抓撓。

4、腱鞘囊腫

關(guān)節(jié)囊或腱鞘退變形成囊性腫物，質(zhì)地韌且可移動(dòng)。較小囊腫可通過(guò)按壓消退，較大者需穿刺抽液或手術(shù)切除，復(fù)發(fā)概率較高。

5、骨贅

骨關(guān)節(jié)炎或外傷導(dǎo)致骨刺形成，X線可見(jiàn)骨質(zhì)突起。輕癥可用雙氯芬酸鈉凝膠緩解疼痛，嚴(yán)重畸形需行骨贅切除術(shù)，術(shù)后需康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)選擇寬松透氣的鞋子，每日用溫水泡腳后涂抹保濕霜。避免自行修剪或撕扯硬疙瘩，若出現(xiàn)紅腫化膿、快速增大或影響行走，需及時(shí)至皮膚科或骨科就診。糖尿病患者需特別注意足部護(hù)理，防止繼發(fā)感染。