七個月寶寶發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補充水分、退熱貼等方式進行物理降溫。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、疫苗接種、出牙等原因引起。

1、溫水擦拭

使用32-34℃溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭寶寶額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或?qū)е潞畱?zhàn)。擦拭時間控制在10-15分鐘，重復(fù)進行可幫助散熱。擦拭后及時擦干皮膚，防止受涼。

2、減少衣物

適當(dāng)減少寶寶衣物和包被，選擇透氣棉質(zhì)衣物。過度包裹會阻礙散熱，但需避免直接暴露在冷空氣中。保持手腳溫暖即可，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)則需適度保暖。家長需每2小時檢查寶寶體溫變化，及時調(diào)整衣物厚度。

3、調(diào)節(jié)室溫

將室內(nèi)溫度維持在24-26℃，濕度保持在50%-60%。可使用空調(diào)調(diào)節(jié)溫度，但避免冷風(fēng)直吹。定時開窗通風(fēng)，每次15-20分鐘。夏季可配合電扇促進空氣流通，冬季使用加濕器防止空氣干燥。環(huán)境溫度過高會加重發(fā)熱癥狀。

4、補充水分

少量多次喂食溫水、母乳或配方奶，每次10-20毫升。發(fā)熱時水分蒸發(fā)加快，容易脫水。觀察尿量，若6小時內(nèi)無排尿需警惕脫水?？煽诜a液鹽溶液補充電解質(zhì)。拒絕飲水的寶寶可用滴管緩慢喂水，避免嗆咳。

5、退熱貼

選擇嬰幼兒專用退熱貼，避開眼睛和口鼻部位。每4-6小時更換一次，皮膚敏感者需縮短使用時間。退熱貼通過水凝膠蒸發(fā)帶走熱量，適合額頭、后頸等部位。使用前測試皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫需立即停用。不能替代藥物降溫。

物理降溫期間需密切監(jiān)測體溫變化，每1-2小時測量一次。若體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱24小時，或伴隨精神萎靡、嘔吐、皮疹等癥狀，家長需立即就醫(yī)。保持寶寶安靜休息，暫停輔食添加。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，避免辛辣刺激食物。注意觀察寶寶精神狀態(tài)和進食情況，記錄體溫變化供醫(yī)生參考。