小孩拉肚子可以適量吃蘋果泥、焦米湯、胡蘿卜泥、蒸山藥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補液鹽散、布拉氏酵母菌散、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

蘋果泥含有果膠和鞣酸，能吸附腸道水分并收斂黏膜，適合輕度腹瀉時食用。制作時需去皮蒸熟搗碎，避免生冷刺激胃腸。焦米湯由炒黃的大米熬煮而成，淀粉碳化后更易消化，可減少腸道蠕動。胡蘿卜泥富含β-胡蘿卜素和果膠，能促進腸黏膜修復(fù)，建議蒸煮至軟爛后喂食。蒸山藥含黏液蛋白和淀粉酶抑制劑，可保護胃腸黏膜并減緩腹瀉頻率。低脂酸奶補充益生菌群時需選擇無糖低脂產(chǎn)品，避免乳糖加重腹瀉。

二、藥物

蒙脫石散通過覆蓋消化道黏膜發(fā)揮吸附作用，適用于病毒性或非感染性腹瀉?？莶輻U菌二聯(lián)活菌顆粒可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解抗生素相關(guān)性腹瀉?？诜a液鹽散預(yù)防脫水時需按比例調(diào)配，少量多次喂服。布拉氏酵母菌散能抑制致病菌定植，改善旅行者腹瀉癥狀。消旋卡多曲顆粒作為腦啡肽酶抑制劑，可減少腸道分泌，適用于分泌性腹瀉。

腹瀉期間需暫停高糖高脂及粗纖維食物，母乳喂養(yǎng)嬰兒可繼續(xù)哺乳但母親需忌口生冷油膩。注意觀察孩子精神狀態(tài)和尿量，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期逐步添加易消化食物，保持餐具消毒和手部清潔，避免腹部受涼加重癥狀。