中醫(yī)祛除粉刺需內(nèi)外兼治，常用方法包括清熱涼血方劑、穴位針刺、藥茶調(diào)理、膳食養(yǎng)生及外敷療法。

1、內(nèi)服方劑：

肺胃熱盛是粉刺主要病機，枇杷清肺飲可清肺胃實熱，含枇杷葉、桑白皮各12克；黃連解毒湯適用于紅腫膿皰型，含黃連6克、黃芩9克；消風(fēng)散針對濕熱型粉刺，以荊芥、防風(fēng)配伍土茯苓。需連續(xù)服用2周，經(jīng)期慎用寒涼方劑。

2、針刺療法：

取大椎穴點刺放血3-5滴可泄熱毒，配合合谷、曲池等陽明經(jīng)穴位；耳尖放血每周2次能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；面部圍刺用0.16mm毫針淺刺粉刺周圍，留針15分鐘。治療期間忌食辛辣，孕婦禁用放血療法。

3、藥茶調(diào)理：

金銀花菊花茶用干品各5克沸水沖泡，適合油性皮膚；蒲公英根茶每日10克煮水可解毒散結(jié)；決明子山楂茶取炒決明子15克配伍生山楂6克，便秘型粉刺尤宜。連續(xù)飲用不宜超過1個月，虛寒體質(zhì)需加紅棗3枚。

4、膳食方案：

涼拌馬齒莧用鮮品200克焯水后加蒜泥，每周3次清熱利濕；綠豆薏米粥以1：2比例熬煮，晨起空腹食用；苦瓜炒蛋取苦瓜150克去瓤切片，適合肝火旺盛者。忌食羊肉、龍眼等溫補食材，烹飪少用油炸。

5、外治療法：

新鮮蘆薈汁直接涂抹患處每日2次；白芷粉15克加蛋清調(diào)敷，20分鐘后洗凈；艾葉煮水熏蒸面部每周1次。皮膚破損禁用外敷，敏感肌需提前測試。配合面部刮痧使用牛角板，從鼻翼向耳前輕刮。

調(diào)節(jié)作息保證子時前入睡，晨起拍打肺經(jīng)循行部位。練習(xí)八段錦搖頭擺尾去心火式，每日3組。多食冬瓜、黃瓜等含水份高的蔬果，經(jīng)期前后可用玫瑰3克、陳皮5克代茶飲。油性皮膚者每周2次用淡鹽水潔面，避免使用含酒精護膚品。持續(xù)調(diào)理3個月經(jīng)周期效果更佳，化膿性粉刺需配合金黃散外敷。