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專家教您如何護(hù)理口瘡

發(fā)布時(shí)間: 2011-06-13 17:55:48

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口瘡的原因很多,有相當(dāng)一部分的口瘡和某些營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少有關(guān),有效合理地補(bǔ)充這些營養(yǎng)素,是對口瘡安全有效,非藥物治療的基礎(chǔ)。下面我們就請專家為我們介紹口瘡的護(hù)理常識,希望能給大家?guī)韼椭?/p>

口瘡的護(hù)理常識:

1.保證B族維生素的攝入。很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān),特別是維生素B1、B2、煙酸等。很多日常生活和烹調(diào)行為可造成B族維生素的大量丟失,如洗米、蒸飯等。為此,應(yīng)多進(jìn)食糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物。

2.注意補(bǔ)充卵磷脂。有人長期不吃雞蛋黃,結(jié)果口腔潰瘍。原因在于缺乏蛋黃中富含的卵磷脂。為此,每日進(jìn)食完整雞蛋1個(gè),長期堅(jiān)持,應(yīng)能收到好的效果。

3.保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營養(yǎng)素。牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源,每日應(yīng)保證一定的攝入量。長期吃素者,要保證豆類攝入,以滿足蛋白質(zhì)所需。

4.多吃新鮮蔬菜(每日1斤以上)、水果(每日2~3個(gè))、多飲水(每日1500~2000毫升)、補(bǔ)充維生素和微量元素合劑(每日1片),對防治口腔潰瘍都有幫助。

5.注意口腔衛(wèi)生。經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍者,不妨每日晨起用淡鹽水漱口,可能有一定效果。

口腔潰瘍夏季不宜多吃西瓜

夏季到來,暑熱難耐,易患口腔潰瘍。一些人認(rèn)為,西瓜水分大,含有的維生素很多,一定是緩解和治療口腔潰瘍的最好食品。其實(shí)并不是這樣,西瓜能讓口腔潰瘍病情加重。

中醫(yī)認(rèn)為,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱,虛火上擾。西瓜有利尿作用,口腔潰瘍者若多吃西瓜,會使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出,加重陰虛狀態(tài)。此外,西瓜含糖量較高,也容易延長潰瘍面的愈合時(shí)間。

此外,脾胃虛寒者不宜多吃西瓜。西瓜是生冷之品,吃多了易傷脾胃,出現(xiàn)腹脹、腹瀉、食欲下降等癥狀,腎功能不全者也不要吃。

通過上文的敘述,相信大家對口瘡的護(hù)理常識已經(jīng)了解了。如果您還想了解更多的相關(guān)信息,請點(diǎn)擊我們的在線專家,專家會更專業(yè)的為您解答。

口腔潰瘍:http://www.dingzhuanbi.cn/neike/kqky/

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