干眼癥主要由淚液質(zhì)或量的異常導(dǎo)致，這些異?？赡芘c遺傳、環(huán)境因素、生理條件及其他疾病等多種原因相關(guān)。干眼癥患者常感到眼干、刺痛、異物感或視力波動，早發(fā)現(xiàn)早治療對預(yù)防嚴(yán)重并發(fā)癥至關(guān)重要。

遺傳因素可能是干眼癥的基礎(chǔ)原因之一，家族中有干眼癥病史的人更容易發(fā)病。而環(huán)境因素是觸發(fā)干眼癥的重要外部條件，例如長期處于空氣干燥的環(huán)境、使用空調(diào)、長時間看電子屏幕造成眨眼次數(shù)減少，都會加速淚液的蒸發(fā)。生理因素中，年紀(jì)增長和體內(nèi)激素水平的變化會導(dǎo)致淚液分泌減少，尤其是女性更年期后患病風(fēng)險更高。眼部外傷或角膜炎等外傷也是干眼癥的潛在原因。而某些疾病如糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等全身性疾病，會直接或間接降低淚液質(zhì)量，導(dǎo)致眼表失去滋潤，也會增加干眼癥風(fēng)險。

治療干眼癥的方法多種多樣，輕度干眼癥可以通過人工淚液滴眼來緩解，選擇不含防腐劑的滴眼液會更安全。對于更嚴(yán)重的情況，醫(yī)生可能建議使用含有環(huán)孢素A成分的免疫抑制劑滴眼液，以減少炎癥對淚腺的破壞。而對于淚液蒸發(fā)過快的患者，閉塞淚小點是一個物理解決方案，可以通過手術(shù)或暫時性插管的方式減少淚液流失。生活調(diào)整同樣重要，盡量避免長時間看屏幕，使用加濕器改善空氣濕度，飲食中增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚都有助于改善淚液分泌。中度患者也可嘗試溫敷眼部，促進(jìn)瞼板腺分泌以改善眼部油脂層質(zhì)量。

在追求健康的過程中，不要忽略心理的緩解作用，干眼癥長期未解決可能對生活質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。若癥狀持續(xù)或明顯加劇，請及時就醫(yī)，明確病因并選擇最合適的治療方法，積極的治療和合理的日常護(hù)理可以有效改善干眼癥狀，讓生活重新回到健康的軌道上。