晚上咳嗽怎么緩解？

咳嗽是一種非常常見(jiàn)的癥狀，經(jīng)常在刺激因素的作用下發(fā)作，可以去除咽部和呼吸道的粘性分泌物，并有一定的保護(hù)作用。但頻繁咳嗽會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的影響，影響呼吸功能和心臟功能，如果晚上咳嗽，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，需要采取相應(yīng)的措施來(lái)緩解。

1、使用空氣加濕器。夜間咳嗽可能與空氣干燥有關(guān)。最好在室內(nèi)放置空氣加濕器，滋潤(rùn)呼吸道，緩解痙攣。濕度過(guò)高可能導(dǎo)致霉菌大量繁殖，而霉菌是一種過(guò)敏原，會(huì)加重咳嗽癥狀。室內(nèi)濕度應(yīng)保持在50%左右。

2、減少接觸過(guò)敏原。夜間咳嗽可能與過(guò)敏原刺激有關(guān)。平時(shí)要注意清潔，定期清潔室內(nèi)地板，多換床上用品，不要在室內(nèi)放盆栽。

3、睡覺(jué)前不要吃東西。夜間咳嗽可能是由胃食管反流引起的，患者睡前三小時(shí)不要進(jìn)食，并服藥。

4、服用止咳劑。若咳嗽非常嚴(yán)重，應(yīng)使用止咳劑和祛痰劑，如川貝枇杷膏、急支糖漿等。

5、飲食治療。如果晚上經(jīng)?？人裕梢試L試飲食治療，比如烤橘子、蘿卜姜片湯、冰糖雪梨、煮蘿卜水等。把橘子放在小火上烤，不停地翻轉(zhuǎn)，直到橘子皮變黑，熱氣騰騰。每天吃一個(gè)可以有效緩解咳嗽癥狀，非常適合孩子。

以上是緩解夜間咳嗽的方法，包括使用空氣加濕器、避免接觸過(guò)敏原、服用止咳藥、飲食治療等。晚上咳嗽的原因有很多。最好去醫(yī)院確定具體原因，然后進(jìn)行有針對(duì)性的治療。晚上睡覺(jué)時(shí)要保暖，避免感冒。如果經(jīng)?？瘸瞿撎?，可能是細(xì)菌感染，需要抗生素治療。