過敏性鼻炎老打噴嚏怎么辦？

過敏性鼻炎是一種常見的過敏性疾病，臨床上常表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等癥狀。針對這一問題，常見的治療方法包括避免過敏原、飲食調(diào)理、過敏原免疫治療、藥物治療、中醫(yī)治療和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

1、避免過敏原：首先要注意避免接觸過敏原，如花粉、灰塵、寵物頭發(fā)等。保持清潔環(huán)境，定期打掃房屋，注意室內(nèi)濕度和通風(fēng)，避免長時(shí)間呆在可能過敏原的環(huán)境中。

2、飲食調(diào)理：飲食可適當(dāng)調(diào)理，增加免疫力，減少過敏反應(yīng)。多攝入富含維生素CC的維生素C、E、鋅、鎂等食物，如新鮮水果、蔬菜、堅(jiān)果等。

3、過敏原免疫治療：過敏性鼻炎患者可考慮過敏原免疫治療，通過逐漸接觸過敏原，使身體逐漸產(chǎn)生對抗過敏原的免疫力，從而減少過敏癥狀的發(fā)生和發(fā)展。

4、藥物治療：根據(jù)病情嚴(yán)重程度，可選擇口服或鼻噴等抗組胺藥，如非處方鹽酸氯苯那敏、撲爾敏等，或根據(jù)個人情況咨詢醫(yī)生選擇合適的處方藥。

5、中醫(yī)治療：中醫(yī)治療也可作為輔助手段，可選擇溫通祛濕、理氣止喉等中藥處方，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。

6、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：合理的工作和休息，保持充足的睡眠，適度的鍛煉，調(diào)整良好的心態(tài)，增強(qiáng)身體的免疫力。

針對過敏性鼻炎老打噴嚏的問題，除了避免過敏原、調(diào)理飲食、藥物治療等措施外，還可以嘗試過敏原免疫治療和中醫(yī)治療，或者改善生活習(xí)慣，提高免疫力，從而減少過敏癥狀的發(fā)生。