飛蚊癥是我們眼睛功能老化的一種象征，本來這樣的疾病是與年輕人無緣的，但是由于我們生活習(xí)慣的改變，讓更多的人都出現(xiàn)了飛蚊癥的問題，這樣的現(xiàn)狀應(yīng)該引起大家的重視，積極的預(yù)防飛蚊癥的出現(xiàn)，那么，飛蚊癥的預(yù)防措施有哪些呢?
預(yù)防飛蚊癥要掌握好距離：
視疲勞的主要原因是長期近距離視物，所以平時使用電腦和手機等電子產(chǎn)品，請保持40-60厘米左右的閱讀距離，看電視時則最好距離3米以上。
屏幕的亮度(電腦或電視)一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則也易造成眼部疲勞。
預(yù)防飛蚊癥要掌握好時間：
每隔40-50分鐘要休息10-15分鐘，休息時，最好遠眺：兩眼看前方無限遠處，最好注視綠色背景，以樹木植物、花草最佳。
休息時還要注意活動筋骨，放松頸部肌肉。眼球的血供來自眼動脈，而眼動脈是自頸內(nèi)動脈分出后經(jīng)視神經(jīng)管入眶的，因此頸部肌肉僵直會影響到視力;運動起來，全身血液流動加速，也可以改善眼睛局部的血循環(huán)。
預(yù)防飛蚊癥不要目不轉(zhuǎn)睛：
避免“睫狀肌長期緊張收縮”，是避免視疲勞的關(guān)鍵。平時用電腦、看電視、看書時，時不時地眨眨眼、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球，讓睫狀肌放松放松。眨眼、轉(zhuǎn)眼球，這些簡單的動作，都是在按摩眼睛。
簡單眼睛操：眼睛疲勞時，閉上眼睛，順時針轉(zhuǎn)動眼球30-60下，再逆時針轉(zhuǎn)動30-60下。
這個動作可以促進眼部房水循環(huán)，并改善眼睛的血循環(huán)，肌肉中堆積的乳酸逐漸由血液運走，眼肌酸疼也就會逐漸消失。
飛蚊癥可通過眼部休息、藥物治療、激光治療、玻璃體切除術(shù)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。飛蚊癥通常由玻璃體液化、視網(wǎng)膜病變、...
年輕人眼睛出現(xiàn)飛蚊癥可能與玻璃體混濁、視網(wǎng)膜病變、眼部炎癥、用眼過度或高度近視等因素有關(guān)。飛蚊癥主要表現(xiàn)為視野中...
眼睛飛蚊癥可通過玻璃體消融術(shù)、藥物治療、激光治療、玻璃體切除術(shù)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。飛蚊癥通常由玻璃體液化、玻璃...
飛蚊癥目前尚無特效藥物能徹底消除癥狀，臨床治療以緩解不適為主，常用藥物包括卵磷脂絡(luò)合碘片、氨碘肽滴眼液、維生素E...
飛蚊癥可通過玻璃體消融術(shù)、玻璃體切除術(shù)、藥物治療、激光治療、定期復(fù)查等方式治療。飛蚊癥通常由玻璃體液化、玻璃體后...
飛蚊癥患者可以適量吃藍莓、胡蘿卜、深海魚、菠菜、堅果等食物，也可以遵醫(yī)囑使用卵磷脂絡(luò)合碘片、氨碘肽滴眼液、復(fù)方血...
飛蚊癥可通過玻璃體激光消融術(shù)、玻璃體切除術(shù)、藥物治療、視覺訓(xùn)練、調(diào)整生活習(xí)慣等方式治療。飛蚊癥通常由玻璃體液化、...
青少年飛蚊癥一般不能自愈，但多數(shù)情況下屬于生理性玻璃體混濁，無須特殊治療。若伴隨視力下降或閃光感，可能與病理性因...
眼睛受撞擊后出現(xiàn)飛蚊癥可通過觀察休息、藥物治療、激光治療、玻璃體切除術(shù)、定期復(fù)查等方式干預(yù)。飛蚊癥可能與玻璃體混...
眼底出血可能出現(xiàn)飛蚊癥，但并非所有飛蚊癥都與眼底出血相關(guān)。飛蚊癥通常由玻璃體混濁引起，而眼底出血可能加重玻璃體混...
