排卵障礙疾病是導(dǎo)致女性不孕的主要原因之一，近年來(lái)，很多家庭被不孕不育癥所困擾，這不僅給他們的生活帶來(lái)了很大的壓力，心理負(fù)擔(dān)也很難承受，很多患者希望通過(guò)日常調(diào)養(yǎng)得到改善，有些食物對(duì)于幫助患者受孕有很大的益處，下面我們就一起看看這些食物的種類有哪些?

1、韭菜炒羊肝配料：韭菜100克，羊肝150克，蔥、姜、鹽各適量。制作：韭菜洗凈，切段;羊肝切片，共放鐵鍋內(nèi)用旺火炒，將熟時(shí)，加入蔥、姜、鹽調(diào)味，熟即可。用法：佐餐食。每天1次，月經(jīng)前連服數(shù)天。

2、溫補(bǔ)鵪鶉湯配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。制作：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過(guò)濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。用法：喝湯食肉，佐餐食。

3、生姜紅糖泥配料：鮮生姜500克，紅糖500克。制作：姜搗為泥，加入紅糖，拌勻，蒸1小時(shí)，曬3日，共九蒸九曬。最好在夏季三伏，每伏各蒸曬3次。用法：在經(jīng)期開(kāi)始時(shí)服用，每次1匙，1日3次，連服1個(gè)月。服藥期間忌房事。

4、當(dāng)歸遠(yuǎn)志紫米香粥材料：遠(yuǎn)志15克，當(dāng)歸15克，紅棗8粒，紫米1杯，糯米1/2杯。，冰糖適量。做法以小布袋包好。紫米洗凈，加入8杯水及遠(yuǎn)志，煮熟后改小火煮約10分鐘。加入洗凈的糯米，再加入過(guò)水洗凈的當(dāng)歸及紅棗，以小火再煮約15分鐘，煮好后燜約10分鐘。

5、干貝燉烏雞材料：當(dāng)歸，龍眼肉各10克，生干貝3-4粒，烏骨雞腿一只，姜2-3片。做法：生干貝放入清水中泡開(kāi)，烏骨雞腿洗凈，汆燙，撈出，切小塊。將以上處理的材料和藥材加清水放入鍋內(nèi)，煮至雞肉熟爛。加鹽調(diào)味即可。

女性排卵障礙的預(yù)防應(yīng)注意飲食問(wèn)題。富含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、可樂(lè)等，對(duì)不孕的影響雖然尚未有一致的結(jié)論，但一般建議不宜過(guò)量。另外，吸煙、飲酒，不論男女都會(huì)影響生育力，想要孩子的女性應(yīng)該戒掉;同時(shí)，在飲食上應(yīng)避免攝入太多的高熱量食物。