在日常生活當中女性需要注意自己的身體變化，要注意絕經(jīng)期的一些事項，全面的進行調理身體，以免造成更多影響，很多的女性，在絕經(jīng)期，會出現(xiàn)身體變化很大，而且還會出現(xiàn)程序。
1.女性絕經(jīng)年齡差別較大，平均絕經(jīng)年齡大約為51歲或52歲。絕大多數(shù)女性絕經(jīng)在50歲出頭，但也有些人可能30多歲就絕經(jīng)了，而有些女性很可能到了60歲才出現(xiàn)。
2.即便你仍有月經(jīng)，也會經(jīng)歷一些絕經(jīng)期才有的癥狀。通常在絕經(jīng)期到來的前幾年，你可能就會經(jīng)歷絕經(jīng)期的癥狀，這一階段被稱為圍絕經(jīng)期，一般發(fā)生在絕經(jīng)的前幾年以及絕經(jīng)之后的第一年。
3.絕經(jīng)前就可能出現(xiàn)“潮熱”癥狀。雖然不是每一位女性都會在絕經(jīng)期前后經(jīng)歷“潮熱”癥狀，但據(jù)估計，會經(jīng)歷“潮熱”。每個人“潮熱”的嚴重程度和頻率是不同的。體質指數(shù)(BMI)較高和絕經(jīng)較早的女性，出現(xiàn)“潮熱”和“盜汗”現(xiàn)象的頻率較高。
4.絕經(jīng)之后如果出現(xiàn)陰道出血現(xiàn)象，不能輕視。圍絕經(jīng)期時，女性會經(jīng)歷陰道的不規(guī)律出血;但絕經(jīng)后，如果你沒有使用激素治療，陰道再出血就不正常了。這時，你應該及時到醫(yī)院進行檢查，找出出血的原因。
5.絕經(jīng)后，警惕骨密度的快速下降。在絕經(jīng)后的前幾年，骨量流失速度是最快的，當骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度時，就會出現(xiàn)骨質疏松。
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