月經痛怎么辦？
痛經如何快速緩解疼痛，許多女性的第一反應是服用止痛藥。雖然止痛藥的效果很快，但用藥不當可能會影響肝腎功能，引起胃出血。事實上，針灸、按摩、熱敷也能起到很好的緩解痛經的作用。
以下方法如下：
1、服用止痛藥。當經痛開始時，婦女可以用牛奶或食物服用止痛藥。止痛藥在20-30分鐘后生效，持續(xù)12小時。不建議長期使用這種方法。
2、艾灸法。選擇三陰交、足三里等穴位，將艾條懸掛在距穴位約3cm的高度，使局部溫暖無灼痛。每個穴位大約需要10-15分鐘，以皮膚紅暈為度。
3、患病時，雙手掌相互摩擦，直至發(fā)熱。順時針按摩臍下小腹約200次。或按摩足三里、三陰交穴1分鐘。
4、熱敷。下腹熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進腹部血液循環(huán)，緩解痛經。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡、行氣止痛的效果會更好。
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16歲月經不調可通過調整生活習慣、營養(yǎng)補充、心理疏導、藥物治療等方式改善。月經不調通常由激素水平波動、營養(yǎng)不良、...
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