口腔潰瘍患者可少量吃瓜子。
推薦用量：30g/天。
患口腔潰瘍后，要注意清淡飲食，瓜子富含維生素、油脂、微量元素等營養(yǎng)成分，其中不飽和脂肪酸能降低血清膽固醇，抑制血管內膽固醇沉淀。瓜子中含有的鐵、鋅、鎂等微量元素也能幫助人體補充所需的營養(yǎng)。少量吃瓜子不會影響口腔潰瘍。
可以在兩餐之間吃少量的瓜子，注意不要一次吃太多的瓜子，否則很容易引起火災。瓜子不建議與西瓜、羊肉等食物一起食用，否則可能刺激胃腸道，容易引起腹脹、胸悶等癥狀。通常如果患有高脂血癥，或者脾臟和胃功能不好，也不建議吃瓜子，吃后可能會導致體內血脂水平的升高。
平時可以多吃富含維生素的食物，如蘋果、苦瓜、橘子、柚子等，盡量避免吃辣椒、大蒜、芥末等刺激性食物。同時要注意口腔衛(wèi)生，飯后及時漱口。
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