造成內(nèi)分泌失調(diào)的主要原因是人體內(nèi)的正常激素水平的平衡被打破，患病后患者出現(xiàn)煩躁、失眠、頭疼等癥狀，有些女性還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，如今很多人都能在患病時積極治療，但在治療時仍存在誤區(qū)，只有了解治療的誤區(qū)，才能幫助自己正確就醫(yī)，早日康復(fù)。

內(nèi)分泌失調(diào)，又可以稱為內(nèi)分泌紊亂，形成這種疾病的主要原因是營養(yǎng)不均衡、生活環(huán)境差、年齡增長、過量飲食等。這些不良習(xí)慣都會使人體內(nèi)的平衡被打破，造成體內(nèi)激素紊亂，這種病的高發(fā)群體是中年女性。雖然這種疾病常見，但是在治療時存在很多誤區(qū)，讓我們來共同了解一下。

誤區(qū)一、夏天是減肥的最好時機。夏天的天氣比較炎熱，容易出汗，有大量的人覺得，夏季是減肥的最好季節(jié)，多流汗能減掉脂肪。但是，過度的減肥容易造成免疫力下降，引起內(nèi)分泌失調(diào)。從而導(dǎo)致患上胃腸道疾病、婦科病、肝膽疾病的概率大大增加，同時這些健康問題也會導(dǎo)致患者臉上痘痘叢生。

誤區(qū)二、可以多吃水果用來代替正餐。眾所周知，水果內(nèi)包含有人體所需的營養(yǎng)，并且既能夠祛火，也能夠消暑，是夏季必備的食物。但是您要是認為它替代正餐都沒問題，那就錯了。水果是永遠無法替代正餐的。它沒有正餐含有的熱量，它沒有能做到營養(yǎng)混搭，從而給身體補充能量。如果吃了過量的水果，會使體內(nèi)的糖的含量增加，然后造成內(nèi)分泌紊亂。必須保證良好的用餐習(xí)慣，不能用水果代替正餐。

誤區(qū)三、食欲下降時可以少吃飯。天氣很熱會令人的食欲下降，因此很多人就不吃飯，以為冬天時補回來就好。但是飲食不規(guī)律、不均衡會打破內(nèi)分泌的協(xié)調(diào)性，引起身體不適。即使是在夏天，也要合理安排飲食。多吃蔬菜、粥等。而且，要養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣。

誤區(qū)四、天氣太熱可以減少戶外運動。很多女性會因為天氣炎熱，害怕曬黑而放棄戶外運動，但是這樣很容易使得內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，所以仍然不能放棄戶外運動。在戶外進行有氧運動時，可以選擇在造成太陽剛剛升起來的時候，這樣天氣不會天熱，還能滿足鍛煉的需求，呼吸到新鮮空氣。

誤區(qū)五、口服避孕藥能安全有效的避孕。當(dāng)代許多女性選擇長期服用避孕藥來達到避孕的目的，同時也避免多次流產(chǎn)造成內(nèi)分泌失調(diào)。事實上，長期服用避孕藥會使女性在一段時間內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)。因此要謹慎萱蕚避孕方法。

誤區(qū)六、通過補可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。蜂制品內(nèi)富含各種對人體有益的微量元素，能很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。所以很多人購買了蜂蜜、蜂王漿、花粉來食用，但是實際上，這些保養(yǎng)品沒必要同時服用。雌性激素偏高和患有糖尿病的女性不宜服用蜂產(chǎn)品。

造成內(nèi)分泌失調(diào)的主要原因是內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡被打破，為了更好地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，患者應(yīng)該主要從飲食與運動入手，同時輔以必要的藥物治療，還要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保持樂觀、積極的心態(tài)。希望大家對以上所說的誤區(qū)都能有所了解，并且能夠掌握適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)方式，保持健康。