說到扁平足，這實(shí)際上是非常常見的疾病，但是很少人真正的了解這種疾病，也沒有多少人去關(guān)注這種疾病，現(xiàn)在有很多人都會(huì)出現(xiàn)扁平足的特征，這就會(huì)影響日常的行走和穿鞋，每個(gè)人都應(yīng)該及時(shí)的發(fā)現(xiàn)疾病的存在，盡快的找到解決的方案，那么扁平足會(huì)有什么樣的癥狀呢?通過下面的介紹讓大家更多的了解扁平足的特征。

1、平腳只有平弓。大約有7%的人都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，童年不會(huì)受到影響，大多數(shù)人都是在年輕、中年或肥胖時(shí)產(chǎn)生這樣的癥狀，與扁平足相關(guān)的疾病被稱為是扁平足病，比如腳或腳跟內(nèi)側(cè)邊緣疼痛，長途步行無力擋，原因與肌肉痙攣或骨骼結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，不僅會(huì)帶來疼痛，也會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)受限，造成腳關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)或髖關(guān)節(jié)的連鎖反應(yīng)，甚至導(dǎo)致炎癥和變形。

2、扁平足實(shí)際上是指足弓的減少和消失，影響正常行走，分為遺傳性先天性扁平足和因穿鞋不當(dāng)而獲得的扁平足，獲得的扁平足的原因與腳跟有關(guān)，任何高度的腳跟都會(huì)向前移動(dòng)人體的重心，增加足弓壓力，導(dǎo)致足弓高度降低，不僅會(huì)加重扁平足，而且還會(huì)直接的引起扁平足。

3、足部血管和神經(jīng)處于壓力之下，走很長時(shí)間或站很長時(shí)間都會(huì)讓人比一般人更累，同時(shí)因?yàn)槟_底扁平，下肢對(duì)全身支撐作用明顯減弱。身體重心會(huì)向內(nèi)側(cè)傾斜，導(dǎo)致全身和脊柱功能發(fā)生變化。小平腳對(duì)人體健康，尤其是體力和耐力都會(huì)產(chǎn)生不良影響。

上文給大家介紹的是扁平足的癥狀。建議人們不要讓腳負(fù)荷過重太久。同時(shí)，應(yīng)該通過鍛煉來加強(qiáng)腿部肌肉，以防止扁平足入侵。應(yīng)該盡可能在家赤腳走路。踢足球是防止扁平足的最好方法，但不建議經(jīng)常打籃球，因?yàn)榛@球會(huì)笑出很多彈跳動(dòng)作，摔倒時(shí)會(huì)對(duì)腳產(chǎn)生很大影響。人們應(yīng)該更多地了解扁平足的癥狀，并盡快選擇治療方法。