骨刺是人到老年的時(shí)候關(guān)節(jié)易引起的一種疾病，那么這種疾病是否可以預(yù)防呢？鹽藻中含有的磷，可以增厚骨基質(zhì)，滋養(yǎng)軟骨，對(duì)預(yù)防和治療骨刺，具有一定的作用。

鹽藻對(duì)骨刺的作用

1.什么是骨刺

骨刺是骨頭上長(zhǎng)出的尖形小突起，最常發(fā)生于腳跟，也可能長(zhǎng)到頸部。人到老年關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)生老年性退化，軟骨的化學(xué)成分會(huì)發(fā)生變化，軟骨出現(xiàn)局限性破裂與變薄，加上長(zhǎng)期磨損，使得軟骨脫落，軟骨的下骨面出現(xiàn)硬化，關(guān)節(jié)又因負(fù)重和運(yùn)動(dòng)不斷刺激，使軟骨邊緣過度增生，長(zhǎng)期骨化，從而形成骨刺。

2.鹽藻的作用

鹽藻中所含的磷，能有效緩解炎癥，抑制關(guān)節(jié)內(nèi)積液的生成，繼續(xù)服用會(huì)使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的積液被逐漸吸收，同時(shí)會(huì)使骨基質(zhì)變厚，促進(jìn)滑液的分泌，分泌的滑液含有膠原纖維和透明質(zhì)酸，具有強(qiáng)力的分子屏障作用，可消除炎癥，滋養(yǎng)軟骨，同時(shí)還會(huì)促進(jìn)軟骨再生，增強(qiáng)軟骨彈性，使受損骨關(guān)節(jié)重新恢復(fù)抗震力、抗壓力、和抗磨性；而且，鹽藻中的食物纖維能增強(qiáng)骨密度，防治骨質(zhì)疏松，另外，鹽藻中的鎂元素是構(gòu)成骨骼的重要成分，能維持骨骼的正常代謝，防止鈣質(zhì)在腎臟等軟組織中沉積，迅速恢復(fù)骨造血能力，阻止骨小梁斷裂，股骨頭塌陷，并消除腿抽筋和骨折隱患。鹽藻還能清除骨骼處的免疫代謝物，形成保護(hù)膜，重建免疫屏障，增強(qiáng)關(guān)節(jié)處的自身防御能力。另外，鹽藻不僅能消除骨刺鈣化點(diǎn)，還能補(bǔ)充骨膠原蛋白，使頸椎變密，關(guān)節(jié)軟骨恢復(fù)彈性，讓腫脹或變形的骨關(guān)節(jié)快速消腫，解除神經(jīng)和血管的壓迫，恢復(fù)韌帶彈性。

骨刺是老年人需要預(yù)防的一種老年疾病，而鹽藻中的磷對(duì)預(yù)防骨刺具有一定的作用。鹽藻可以促進(jìn)軟骨再生，增強(qiáng)軟骨彈性，具有保護(hù)骨骼的功效。鹽藻的作用非常廣發(fā)，對(duì)人體健康非常有利。